Autorius Rainis Pranciškus.
Kaip aistringas jaunas šokio studentas, gali būti sunku įsivaizduoti gyvenimą be šokio. Jums buvo be galo pasakyta, kaip sunku įsidarbinti, ir jūs esate pasirengęs susidurti su daugybe nesėkmių savo kelionėje, tačiau jūsų tikėjimas pačiu šokiu yra nepajudinamas. Jūs įsivaizduojate save šokančią likusias dienas tam tikra forma ar būdu. Tada neišvengiamai gyvenimo atsitinka.
Yra daugybė priežasčių, kodėl galite atsidurti ne šokiai. Deja, daugumai iš mūsų, pagrindinė priežastis yra ta, kad tiesiog nėra pakankamai darbo vietų. Jums tereikia nueiti į vieną atvirą atranką, kad jums būtų priminta, kiek talentingų šokėjų varžosi dėl to, kiek mažai apmokamų vietų. O gal jūs buvote įdarbintas, o dabar esate sužeistas - galbūt dar labiau varginantis realybė. Galbūt supratote, kad šokių gyvenimas tiesiog netinka jums, kad jums reikia pertraukos ir galimybės patirti kažką „įprasto“.
Taigi, nešokdamas tu darai tai, ką daro dauguma nedirbančių šokėjų - lauki stalų, vedi teatrą, vedi šokių pamokas, kur gali. Gal grįšite į mokymąsi, apsiginklavę papildomais įgūdžiais, tokiais kaip pilateso mokymas, ar kažkuo visiškai nauju, pavyzdžiui, akademine visuomene. O galbūt jūs einate nuo trasos ir tapote statybininku arba mėsininku (apie tai netrukus).
Daugeliui šokių leidimas ir pastovus darbas yra sveikintinas pokytis. Staiga turite įprastas valandas, palaikančias ryšį su likusia visuomene, žinote, iš kur ateina jūsų kitas atlyginimas, ir atradote mokamos ligos dienos sampratą. Iš esmės jūs pradedate suprasti, ką kitas pasaulis mato turėdamas „tikrą“ darbą. Ir galbūt niekada nenorėsite grįžti į savo šokių gyvenimą.
Bet ką daryti, jei tai padarysite? Jei apsigalvosite, ar viskas bus per vėlu? Patikėkite ar ne, greičiausiai taip nebus. Štai įrodymas: du šokėjai, kurie grįžo iš tamsiosios pusės.
Erynne Mulholland (ant stalo), atliekanti „Rain & Lucky“ šokio teatro spektaklį „Ką darai, nepanikuok!“.
Erynne istorija
Baigusi Naujosios Zelandijos šokių mokyklą, Australijoje gimusi Erynne Mulholland šoko su išnaša, paskui su Raewyn Hill ir Malia Johnston. Ji taip pat pasirodė kaip etatinė mušamųjų atlikėja „STRIKE“. Tada, reikalaudama permainų, ji persikėlė į Oklandą tapti mėsininke. Kaip jūs darote.
Ji tęsė naują prekybą Melburne, Australijoje, prieš tapdama draudimo įmonės registratore. 'Man labai patiko pokyčiai rutinoje, bet aš praleidau šokius, kai išgirdau mėgstamus muzikos kūrinius', - sako Erynne. 'Mano vyras yra kompozitorius, todėl dažnai šokdavau koridoriuje aukštyn ir žemyn, kol jis dirbdavo.'
Erynne suprato, kaip jai trūksta šokių, kai pradėjo šokti ne visą laiką su „Rain & Lucky“ šokio teatru. 'Atrodė, kad ką tik iššokau iš lėktuvo, ar kažkas panašaus, kas džiugina', - sako Erynne. 'Aš žinojau, kad man labai naudinga psichiškai ir fiziškai vėl įtraukti šokį į savo gyvenimą'. Tada, kalbėdama su Raewynu Hillu, dabar dirbančiu „Dancenorth“ direktoriumi, Erynne nustebo, kad pasiūlė pareigas įmonėje. 'Aš žinojau, jei praleisčiau galimybę, aš spyriuosi save!'
Ji pradėjo kardio bėgimo, blauzdos jėgos praleidimo, lankstumo „Bikram“ jogos, šlaunų jėgos „lunges“ ir bendros jėgos, koordinacijos ir judėjimo kelių baleto užsiėmimų programą. Palaipsniui ji vėl grįžo į įmonės gyvenimą.
Erynne dabar gerai praleido savo pirmus metus su „Dancenorth“ ir jį myli. Jos planas buvo tik metus grįžti į šokius visą darbo dieną ir atiduoti „viską, kas jai liko“, tačiau dabar ji mano, kad dar šiek tiek pabus.
Cory Goei iš Jameso Sewello baleto. Nuotrauka mandagumo Cory Goei.
Cory istorija
Cory Goei turėjo sėkmingą karjerą „Grand Rapids Ballet“, „Dayton Ballet“ ir „Ballet Met“, kol neįvyko neįsivaizduojamas dalykas. Atlikdamas jis susilaužė koją. Taip, scenoje.
Šokdamas Koris atliko statybos darbus šone. Taigi, po operacijos, negalėjimas dirbti šokėju, statymas buvo „logiškas pasirinkimas“. Krypties pakeitimas buvo sveikintina pertrauka, kuris, jo manymu, labai reikalingas tam laikui toli nuo studijos, ir iš pradžių jam visai netrūko šokio.
Netrukus Cory pastebėjo, kad imasi mokymo darbų. Galų gale, gavęs tiek pasiūlymų, jis perėjo iš saugaus darbo į laisvai samdomų mokytojų pasaulį. „Tai buvo mano perėjimas atgal į šokių pasaulį, - sako jis, - tikėjimo šuolis“.
Po ketverių metų nešokimo Cory paėmė dar vieną šuolį tiesiai į Jameso Sewello baleto atranką. Jis buvo sukrėstas, kad vėliau pasiūlė darbą. „Aš tiesiogine to žodžio prasme nukritau nuo kėdės. Negalėjau patikėti. Aš iš tikrųjų jo paklausiau, ar jis paskambino tinkamam asmeniui.
„Kai nustojau šokti, tikrai nustojau šokti. Daug metų net nebuvau lankęs klasės. “ Dirbdamas statybininku Koris buvo išlaikytas ir buvo sustiprintas kitais būdais. „Tačiau lankstumas buvo tiesus pro langą“.
Cory grįžo šokti būdamas 29 metų. Šiuo metu jis šoka su Jameso Sewello baletu Mineapolyje ir vasarą dėsto Blue Lake vaizduojamojo meno stovykloje. Jis sako: „Neįsivaizduoju, kur būsiu po penkerių metų. Aš žinau tik, kad myliu šokius ir viską, kas su juo susiję “.
Tu gali tai padaryti!
Jei planuojate grįžti į šokius, svarbiausia tai priimti lėtai ir padėti gerus pamatus. Nesvarbu, koks jūsų amžius, jums reikės struktūrizuoto ir laipsniško grįžimo į formą, daugiausia dėmesio skiriant švelniai padidinti savo lankstumą, jėgą ir tinkamumą. Galbūt jus įkvėps grįžti į tai, tačiau, jei pradžioje esate per daug gung-ho, galite sužeisti ir sugrąžinti.
Jei pavyko išlikti gana aktyviam, gali atrodyti, kad fizinė grįžimo į šokius pusė nėra per sunki. Vis dėlto palengvėkite per kelias pirmąsias savaites ar mėnesius. Jei jūsų reikalas yra baleto ar džiazo klasė, pradinukams laikykite kojas žemai, nedirbkite maksimaliai aktyviai ir palaipsniui eikite į šuolius. Judėkite jums tinkamu tempu - galbūt net norėtumėte kuriam laikui eiti į pradedančiųjų baleto pamokas, todėl tikrai galite susitelkti į savo techniką, bet nesusigundysite per greitai imtis per daug.
Jei nebuvote ypač aktyvus, pradėkite nuo paprastų dalykų, pavyzdžiui, greito ėjimo, plaukimo ar švelnių jogos užsiėmimų. Pilatesas visada naudingas norint stiprinti jėgą, lankstumą ir bendrą būklę. Apsvarstykite sesiją su fiziologu ar osteopatu, kad patikrintumėte savo bendrą būseną prieš pradėdami, arba galbūt norėtumėte užsisakyti užsiėmimą pas fiziologą mankštą, kad parengtumėte struktūrizuotą programą.
Būkite malonus savo kūnui. Palepinkite save masažais (net ir savarankiškai atliekamais) ir atkreipkite dėmesį į visus nagus, kol jie nepasiduoda rankai. Investuokite į putplasčio volelį ir įsigykite teniso kamuoliuką, kuris pasirūpintų įtemptais raumenimis po treniruotės. Teisingai reikia sušilti ir atvėsti - nepamirškite niekada netempti, kai esate šalta. Įsitikinkite, kad gerai maitinate savo kūną, pakankamai miegate ir esate pakankamai hidratuotas.
Pasiruoškite protiškai tam, kad jūsų kūnas galėjo pasikeisti, ypač jei esate šiek tiek vyresnis ar turite ypač ilgą pertrauką. Tačiau nemanykite, kad tai yra ribotumas, ir priimkite tai kaip teigiamą pasikeitimą nauja linkme, galimybę išmokti naujo judėjimo būdo.
Atminkite, kad laikas, kurį praleidote nešokdami, yra laikas, kurio mokėtės ir augote kitais būdais. Gyvenimas už šokio ribų yra sveikas dalykas, kaip sako Erynne: „Norėčiau pabrėžti, kad visi šokėjai pailsėtų, jei jaučiate pokyčius“. Daugeliu atžvilgių iš tikrųjų galėsite į savo šokius įnešti daugiau, nei galėtumėte anksčiau.
Jei jūsų tikslas vėl dirbti šokėju, pradėkite užmegzti ryšius su kuo daugiau pramonės atstovų. Eikite į užsiėmimus, spektaklius ir dirbtuves, prisijunkite prie profesionalių tinklų „Facebook“ ir, kai jaučiatės tinkami, paprašykite dalyvauti pamokose savo mėgstamose įmonėse. Šokių industrija dar niekada nebuvo tokia gyva, kaip dabar, jei grįžti į šokį norėtum nuveikti, daryk tai!
„Tavo kūnas niekada nepamiršta“, - sako Erynne. Ir Cory sutinka: „Kai esi šokėjas, visada esi šokėjas“. Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra profesionalumas, ar tiesiog mokymasis kasdien lankyti pamokas, jei eisite tinkamai mąstydami ir tinkamai pasiruošę, šokių pasaulis jus vėl priims išskėstomis rankomis. Ir būkime nuoširdūs: jūs niekada to tikrai nepalikote.
Nuotrauka (viršuje): © Andriy Referenzlov | Dreamstime.com
dainavo kang žmona
rekomenduota jums
