„Dance Informa“ kalbėjo su geriausiais industrijos šokėjais apie jų norų sąrašą ateinantiems Naujiesiems metams. Turint galvoje naujųjų metų pažadus, kokia yra jūsų vizija 2016 m. Ko jums reikia, kad tai taptų realybe? Čia Kapezijus Sportininkai turi 16 privalomų 2016 m.
Naujasis „Capezio“ vėjuoto meilės sijonas. Nuotrauka mandagumo Capezio.
1. Dėkingumo požiūris.
Mūsų požiūris daro įtaką viskam, ką darome. Jei mes nusiteikę pozityviai ir nusprendžiame visada būti dėkingi už mažiausius palaiminimus savo gyvenime, galime būti laimingi bet kokiomis aplinkybėmis.
„Privaloma turėti 2016 m. Yra pozityvus požiūris į viską, kas jums metama“, - sako profesionalus šokių šokėjas Peteris Sabasino. „Į kiekvieną situaciją žiūrėkite kaip į mokymosi patirtį ir atspirties tašką, kad taptumėte geresniu savimi. Net ir nelabai geros situacijos ... atsitraukite, įvertinkite iš naujo ir sužinokite, kaip galite tai panaudoti teigiamai. “
Alison Stroming iš Harlemo šokio teatro sutinka, apmąstydamas 2015 metus: „Mano 2016 m. Privalomumas būtų nuolat stumti save ir išlaikyti teigiamą mąstyseną. Pastarieji metai buvo labai naudingi, ir aš tik stengiuosi kiekvieną dieną pasistūmėti į sėkmę. Aš žinau, kad tik aš turiu pasiekti savo tikslus, o sunkiai dirbdamas kiekvienas gali pasiekti savo. “
# 2. Šokių žurnalas.
Jaunoji šokių žvaigždė Tate McRae siekia, kad 2016 m. Būtų žurnalas, sakydamas: „Noriu, kad šokių žurnalas parašytų pataisas, kombinacijas ir tikslus“.
Taip pat, Taigi manote, kad galite šokti dalyvis ir profesionalus šokių šokėjas Curtisas Hollandas priduria: „Norėčiau kūrybinio žurnalo, pakankamai mažo, kad visada turėčiau savo šokių krepšyje, kai tik kyla idėjų!“
# 3. Tate McRae taip pat rekomenduoja a Dance.com sąskaitą.
Jei dar nesate „Dance.com“, turite būti! Dance.com yra socialinis tinklas, specialiai sukurtas bet kokio amžiaus, stiliaus ir lygio šokėjams. Dance.com yra vieta užmegzti ryšį su žmonėmis, kurie dalijasi tavo meile šokiui.
# 4. Į Šokis „Informa“ prenumerata.
Šokis „Informa“ yra pirmaujantis internetinis šokių žurnalas su naujausiomis šokių naujienomis, renginiais, atrankomis, interviu ir patarimų skiltimis. Tai būtina visiems šokėjams, šokių mokytojams ir studijos savininkams. Ir tai nemokama!
# 5. Kokybė, gera būklė šokių bateliai .
Jūsų batai yra svarbi jūsų amato priemonė. Peteris Sabasino dalijasi: „Pirmas dalykas sąraše yra „Capezio K360s“ . Mano „K360“ yra mano dalis, ir aš niekada išeikite iš namų be jų, nes niekada nežinote, kada reikės išplakti batus ir paliesti! “
Ir naujojo žvaigždė Bartonas Cowperthwaite'as Centrinė scena filmas, sako, kad jo esminis daiktas naujiems metams yra jo Vyriška oda Romeo baleto šlepetės.
Bradonas už „Capezio“ skambučio sijoną. Nuotrauka mandagumo Capezio.
# 6. Šviežia, įkvepianti šokių apranga.
Jei atrodai gerai, tada jautiesi ir tu! Adrienne Canterna iš „Bad Boys of Ballet“ nekantrauja sulaukti savo rankos su naujuoju Capezio Vėjuotas meilės sijonas . „Tai taip romantiška ir būtina turėti repeticijose, pavyzdžiui, baletams Romeo Ir Džiulieta ,' ji sako.
McRae labai nori pridėti naują „Capezio“ „Bradon“ kolekcija triko, apšilimo ir šiukšlių maišų kelnės jai ieškoti naujųjų metų. Daniela Filippone, taip pat iš „Bad Boys of Ballet“, sako, kad jos 2016 m. Atšaukti sijoną . 'Aš jį nuolat dėviu į atrankas!' ji sako.
# 7. „Prix de Lausanne“ aukso medalio laimėtojas Harrisonas Lee siekia sukurti savo pagrindinė jėga 2016 m.„Privaloma turėti yra gera pagrindinė jėga, padedanti išvengti traumų, padidinti stabilumą ir jėgą bei pagerinti našumą“, - pataria jis.
# 8. Lee taip pat nori į „Capezio H20“ įpurškiamas vandens butelis savo šokių krepšiui.
Mes visi žinome, kad turime išgerti bent aštuonias stiklines vandens per dieną, ypač kai prakaituojame klasėje ir pasirodymuose. Bet paprastas vanduo gali būti šiek tiek nuobodus. Pridėkite maistinių medžiagų ir skonio vandeniui naudodami naują įpurškimo buteliuką. Tiesiog užpildykite infuziją uogomis, citrusiniais vaisiais ir (arba) šviežiomis mėtomis!
# 9. Naujas šokių krepšys .
Šokių krepšiai gali būti šiek tiek aštrūs, mes nemeluosime. Keliaudami jie gali pradėti dėvėti. Įsigykite sau naują krepšį su keliais skyriais, kad visi šokių reikmenys būtų tvarkingi ir lengvai prieinami. Nauja Šokis kišenėje yra ne tik madinga ir moteriška, bet ir taip praktiška taip daug kišenių! Patikrinkite tai „Capezio.com“ .
„Capezio“ vandens butelis „H20 Infuse“. Nuotrauka mandagumo Capezio.
Los Andželo šokių kompanijos
# 10. Daugiau ZZZ.
Šokiai vargina ir nešioja tavo kūną. Kad protas ir kūnas išliktų geriausi, nuspręskite, kaip miegoti tas svarbias aštuonias valandas per naktį. 2016 m. McRae yra miegas savo sąrašo viršuje. Tai, kaip auganti jauna šokėja, yra ypač svarbu! Taip pat įtraukite jį į savo sąrašą ir mėgaukitės privalumais.
# 11. Drąsumas.
Drąsiai elkitės su savo pasirinkimais ir pasisakykite, kai to reikia. Tik tu gali padaryti jūsų gyvenimą tokį, kokio norite. „Mano mantra 2016 m. Yra„ drąsus “, - sako Canterna.
# 12. Sveika mityba.
„Aš myliu savo žalią špinatų kokteilį kiekvieną rytą“, - sako McRae ir Lee siūlo 2016 m. Į savo mitybą įtraukti vitaminus. Galų gale jūsų kūnas yra jūsų instrumentas!
# 13. Geri draugai.
„2016 m. Būtina geri žmonės“, - dalijasi nuomonėmis Sabasino. „Man būtina apsupti asmenis, kurie yra tokie pat pozityvūs kaip aš ir orientuoti į tikslą kaip aš. Jei apsupsiu save žmonėmis, kurie jaučia tą pačią aistrą ir siekia dalykų gyvenime, kaip ir aš, tai išlaiko alkį ir vis siekiu naujų aukštumų “.
# 14. Atviras protas.
„2016 m. Siekiu išlaikyti atvirą mintį“, - sako Cowperthwaite. „Aš ketinu išsišakoti ir išbandyti naujus dalykus. Išorės patirtis visada naudinga jūsų versijai, kurią grąžinate į studiją “.
Imperijos pasėlis iš „Bradon“, skirtas „Capezio“ kolekcijai. Nuotrauka mandagumo Capezio.
# 15. Svajonės ir tikslai.
„2016 m. Stengiuosi išlaikyti savo svajones“, - dalijasi Filippone. „Sakyti sūroka, bet tiek metų šokusi, gali įsitraukti į dabartinius atmetimus ir pamiršti svajones, kurias sapnavai iš pradžių. 2016 m. Bandysiu nepamiršti toliau vaikytis savo svajonių ir sutelkti dėmesį į bendrą vaizdą “.
# 16. Įkvepianti muzika.
McRae mėgsta „gerą grojaraštį, su kuriuo galima sušilti ir atlikti visus mano fizioterapijos pratimus“. Kaip šokėjai, mes mėgstame muziką. Sukurkite naują jus įkvepiantį grojaraštį.
Deborah Searle iš Šokis „Informa“ .
Nuotrauka (viršuje): „BalletNext“ naujame „Capezio“ aktyvių diapazone. Nuotrauka mandagumo Capezio.
