Ar šokėjai gali suderinti darbą ir asmeninį gyvenimą?

Dulkėtas mygtukas. Mitchello Buttono nuotrauka. Dulkėtas mygtukas. Mitchello Buttono nuotrauka.

Šokėjai atrodo visuotinai atsidavę, atsidavę ir darbštūs. Būsimas techniškai sudėtingas vaidmuo gali juos išlaikyti naktį, arba jie gali vėlai praleisti studijoje, dirbdami kartu ar atlikdami papildomus stiprinimo pratimus. Ir galbūt grupė išeina vakarieniauti po repeticijos, bet visą laiką „šneka“.

Kai šokis yra tavo darbas (ir meilė), sunku jo nepasiimti namo. Ir ta papildoma energija nebūtinai yra blogas dalykas. Tačiau ar šokėjai turėtų siekti daugiau pusiausvyros tarp savo studijinio gyvenimo ir savo gyvenimo už gyvenimo ribų? Ar tvirtesnė darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra savo ruožtu padarys jų šokius visaverčiais?





„Dance Informa“ kreipėsi į keletą mėgstamiausių mūsų šokių menininkų, norėdama sužinoti, ar ir kaip jiems sekasi rasti sveiką darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą.

Ar manote, kad šokėjams svarbu išlaikyti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą?

Michelle Dorrance, šokių šokėja, mokytoja, choreografė ir „Dorrance Dance“ meno vadovė



Michelle Dorrance. Iano Douglaso nuotrauka.

Michelle Dorrance. Iano Douglaso nuotrauka.

„Visiškai. Net jei viskas, ką norime padaryti, yra šokti, praktikuotis, apsėsti detales, mūsų menas / darbas tampa negilus ir mažiau paveikus, jei nieko apie tai neinformuoja ir neapkrauna iš realaus pasaulio. Mano gyvenimo tikslas ir vienas iš esminių elementų, apibrėžiančių mane kaip menininką, yra tai, kad aš visada liksiu studentu, kurio siekiu niekada nenustoti mokytis. Tai pasakytina apie mano užsiėmimus „stepo šokį“, šokį apskritai, muziką apskritai, tačiau tai taip pat taikoma būdui, kaip aš sužinau ir suprantu pasaulį bei kitų patirtį ir perspektyvas “.

Lauren Fadeley, pagrindinė Majamio baleto solistė



„Kaip šokėjai, gali būti sunku pasiekti sveiką darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, nes visa tai, ką mes darome, sunaudoja (protiškai, fiziškai ir laiko). Tiek daug mūsų dienų praleidžiant studijoje su tais pačiais žmonėmis, tai gali paslysti į mūsų išorinį gyvenimą, pavyzdžiui, pereiti choreografiją namuose ar „kalbėti parduotuvę“ savaitgaliais. Turėdami laisvo laiko, negalime visiškai nepamiršti, kad esame šokėjai, nes vis tiek turime rūpintis savo kūnu. Tai sakant, aš manau, kad labai svarbu turėti gyvenimą ne balete, nes jūs rizikuojate perdegti, susižeisti, prislėgti ir tikrai mėgautis gyvenimu! Taip, mes apibūdiname save kaip šokėjus, bet pirmiausia esame žmonės “.

Lauren Adams. Mike'o Esperanza nuotrauka.

Lauren Adams. Mike'o Esperanza nuotrauka.

Lauren Adams, choreografas

„Manau, kad svarbu, įkvepiantis ir prasmingas laikas, kurį galima praleisti vienam, su šeima ir su draugais. Jei jums pasisekė, kad jūsų gyvenime yra žmonių, kurie jus myli ir vertina ne pagal jūsų talentus, tai yra žmonės, verti jūsų laiko ir energijos, ir būtent jie bus šalia jūsų, kai jums reikės papildomos meilės dozės arba sustiprinti pasitikėjimą savimi. Nors būtina susikurti teigiamą reputaciją savo srityje, dar svarbiau puoselėti ir palaikyti meilės ir palaikymo santykius visą gyvenimą “.

Dusty Buttonas, „Red Bull“ sportininkas, pagrindinė balerina, modelis ir pramonininkas

„Puikiai subalansuotas gyvenimas yra labai svarbus šokėjos ateičiai, tačiau jų sugebėjimas tai pamatyti priklauso nuo jų noro atverti akis ... dar daugiau, proto. Gyvenime nerandame daugybės dalykų, kuriuos mums suteikiama tik viena galimybė, išskyrus patį gyvenimą, taigi, jei mūsų darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra yra 90 procentų darbo / 10 procentų gyvenimo, ar mes tikrai „gyvename“? Aš savo gyvenimą choreografuoju taip, tarsi tai būtų baletas, poelgis yra toks, kad būtų įsimintinas muzikiniu požiūriu, bet svarbiausia - su finalu, kuriame nėra vietos apgailestauti, o save paverčiant tiesiog „šokėja“ užpildyčiau apgailestavimu. Kviečiu visas šokėjų kartas įvaldyti savo amatą ir užpildyti savo gyvenimą aistromis bei žmones, kurie palaiko tas aistras, visiškai išnaudoti savo galimybes “.


riley curry wiki

Desmondas Richardsonas, „Complexions Contemporary Ballet“ įkūrėjas / meno vadovas

„Manau, kad menininkams labai svarbu turėti sveiką darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą. Mano nuomone, tai padeda dar labiau ištirti savo meną ir daro savo meną labiau panašų į tuos, su kuriais juo dalijatės “.

Natasha Kusen, Australijos baleto solistė

Nataša Kusen. Danielio Boudo nuotrauka.

Nataša Kusen. Danielio Boudo nuotrauka.

„Manau, kad elito šokėjams yra nepaprastai svarbu rasti savo darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, kuri padidintų jų savijautą ir laimę.Kito dėmesio skyrimas ar kitokia kūrybinė išeitis gali padėti sumažinti spaudimą nuo profesionalaus šokėjo ir išlaikyti dalykus perspektyvoje tomis sunkiomis, įtemptomis dienomis.Užsiėmimas įvairia gyvenimo patirtimi už studijos ribų verčia būti žingeidesniu ir stimuliuojamesniu asmeniu, kuris gali tik pagerinti jūsų pasirodymus scenoje “.

Ianas Casady, pagrindinis Hiustono baleto vadovas

„Taip, aš manau, kad svarbu pabandyti surasti kažkokią darbo ir gyvenimo pusiausvyrą kaip šokėjui. Man, kai viskas nesubalansuota, tai sukelia perteklinį stresą. Gyvenimas ir darbas gali būti pakankamai įtempti, net kai jie yra pusiausvyroje, vien todėl, kad mes visada užsiėmę. Aš taip pat manau, kad pusiausvyra padeda išlaikyti sveiką požiūrį “.


šokių modeliai

Maria Sascha Khan, tarptautinė kviestinė menininkė, Londonas

„Manau, kad šokėjams labai svarbu turėti pusiausvyrą tarp darbo ir gyvenimo. Gyvenimas mėgdžioja meną, todėl kuo turtingesnis tavo gyvenimas, tuo geresnis tavo menas. Jums reikia ieškoti išorinių patirčių, susitikti su žmonėmis iš visų gyvenimo sričių ir sluoksnių, semtis įkvėpimo ir pasinaudoti kiekviena proga pasinerti į nepaprastą patirtį “.

Kaip stengiatės pasiekti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą tarp studijinio gyvenimo ir už gyvenimo ribų?

Fadeley

Lauren Fadeley filme „George Balanchine“

Lauren Fadeley George'o Balanchine'o „Walpuchisnacht“. „Miami Herald“ nuotr.

„Gyvenimas Majamyje padėjo išlaikyti pusiausvyrą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, nes pasivaikščiojimas paplūdimyje gali padaryti stebuklus, kaip sugrąžinti tave į„ tikrą “žmogų. Tai taip pat priartino mane prie savo šeimos, todėl buvo nuostabu matyti juos dažniau, kai persikraustė prieš 17 metų. Čia taip pat susiradau puikių draugų ir, nors jie dažniausiai yra kompanijoje, mes džiaugiamės vienas kito draugija ne darbo metu, rengdami vakarienes, žiūrėdami vakarėlius ar švęsdami gimtadienius. Poilsio dienomis man patinka daryti jogą, nes tai naudinga mano protui ir kūnui, tačiau neapima visų reikalavimų, kuriuos kelia būdamas profesionalus šokėjas. Be to, man pasisekė, kad turiu vyrą, kuris buvo šokėjas, todėl jis supranta mano baleto pusę, tačiau gali mane kontroliuoti, kai ji išsibalansuoja “.

Adamsas

„Nežinau, kad kada nors tikrai pasieksiu darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros. Ir jei atvirai, man viskas gerai. Didelė mano darbo dalis yra mano smalsumas ir vaizduotės tyrinėjimas. Dažnai, kai sąmoningai stengiuosi atsijungti nuo darbo, daina mane ras, vaizdas paveiks mane ar pokalbis privers susimąstyti ir mane įkvėps kurti. Gyvenimas ir gyvenimo stebėjimas sukelia norą būti menininku. Aš nuolat renku vaizdus, ​​garsus ir informaciją “.

Maria Sascha Khan. Aga Dobrowolska nuotr.

Maria Sascha Khan. Aga Dobrowolska nuotr.

Chanas

„Kad ir koks neįtikėtinas teatro gyvenimas, turiu ir asmeninį gyvenimą, atskirą nuo teatro. Man malonu pasinerti į meninį bendradarbiavimą ir išorinius projektus. Vadinasi, tai man suteikė galimybę dirbti su nepaprastais menininkais ir sukurti draugų ratą iš visų gyvenimo sričių. Visi trys mano broliai ir seserys esame klasikinio baleto šokėjai, todėl tokiu būdu mes tikrai turime daug susikirtimo tarp darbo ir šeimos gyvenimo. Nesvarbu, ar man trūksta laikotarpio, ar viduryje įtempto grafiko, stengiuosi bent akimirką dienos pasikrauti. Gimęs Montanoje, aš jaučiu prigimtį gamtai, kuri mane visada atjaunina. Netrukus skrisiu koncertuoti į Singapūrą, paskui į Rusiją, projektus JAV ir vaikiną į Australiją, todėl rasti šią pusiausvyrą tikrai yra labai svarbu. Užuot galvojęs apie „gyvenimą“ kaip apie tai, kas atitolina jus nuo jūsų darbo, man patinka galvoti apie tai kaip apie gyvybiškai svarbų komponentą norint tapti geriausia šokėja ir individualia, kokia tik galiu būti! “

Mygtukas

„Aš myliu savo gyvenimą ir nekeisčiau jo į kito gyvenimą, tačiau labiausiai patenkina mano gyvenimas, o ne mano darbas. Mano darbas be gyvenimo, kurį skrieja, būtų nepatenkintas, kaip ir bet kas kitas, „geri“ dalykai tampa „puikūs“, kai turite su kuo jais pasidalinti. Man pasisekė ištekėti už savo geriausios draugės, kuri taip pat būna mano stilistė, fotografė, grafikos dizainerė, vadybininkė ir partnerė mūsų „Bravado Dancewear“ kolekcijose, kad pradėčiau lapkričio 24 d., Todėl darbas niekada nėra „darbas“, kai esame šalia. pro visa tai. Atrodo, kad jaunieji šokėjai sunkiai dirba ir lieka alkani, vertindami jiems suteiktas galimybes kelionėje, kol pasirašo sutartį ir prisijungia prie pirmosios kompanijos. Tada atrodo, kad tai yra modelis, leidžiantis klasei tapti apšilimu, o ne švietimu, o šokiai tapti darbu, o ne aistra. Dažnai atrodo, kad šiuo metu „per daug pasirodymų“ darymas kelia nerimą, tačiau ironiška, bet „nepakankamai pasirodymų“ atlikimas yra lygiai taip pat varginantis, nors visi tarp jų esantys laikai neišsipildo kaip „svajonė“, kuri mes visi norėjome kaip vaikai. Metams bėgant tai pastebėjau, kad viena iš savybių, kuri, atrodo, panaudoja didžiąją dalį šios energijos, yra medžiagos trūkumas už darbo ribų. Išeidamas iš darbo ir žinodamas, kad grįšiu namo pas savo vyrą ir mūsų šunis, aš tikrai galiu įvertinti savo laiką namuose ir laiką nuo jų. Kaip žmonėms, mums reikia miego, tačiau kaip šokėjams reikia artimųjų palaikymo, kad meilė šokiui niekada nesuteptų. Aš stengiuosi susikurti gyvenimą, iš kurio man niekada nereikia atostogų, gyvenimo, kuriame darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra nėra būtina, nes darbas ir gyvenimas veikia kartu kaip viena gerai sutepta mašina. “


Larry Fitzgerald žmonos vardas

Desmondas Richardsonas. Karsteno Staigerio nuotr.

Desmondas Richardsonas. Karsteno Staigerio nuotr.

Ričardsonas

'Aš stengiuosi pasiekti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą būdamas 100 procentų dalyvaujantis savo studijoje / šokyje ir lygiai 100 procentų savo gyvenime.'

Palangės

„Tai visada yra nuolatinis iššūkis. Mano, kaip „The Australian Ballet“ solisto, gyvenimas yra visavertis su visais turais ir 200 pasirodymų, kuriuos darau per metus. Net rasti laiko praleisti su šeima ir draugais gali būti gana sunku. Manau, kad mano karjerai visada teikiama pirmenybė, kai kalbama apie socialinį planavimą, tačiau turiu sąmoningai planuoti prastovas, kitaip tai gali būti labai nesveikas gyvenimo būdas. Sveikas kūno palaikymas yra pagrindinis baleto šokėjo prioritetas, todėl stengiuosi visada išeiti iš darbo vietos studijų ir užbaigti savo kardio, stiprinimo ir pilateso režimą išorinėje sporto salėje arba išvesdamas jį į lauką. Man taip pat svarbu išlaikyti aktyvų protą. Anksčiau aš mokiausi ir baigiau verslo administravimo pažymėjimą 4, bet greitai supratau, kad tai per sausa, ir atradau, kad tam skirtas laikas buvo daugiau vargo ir tik labiau stresavo. Nuo tada nusprendžiau atidėti studijas tol, kol žinojau, ko iš tikrųjų noriu. Tuo tarpu radau antrą kūrybinę išeitį kurdamas savo stiliaus tinklaraštį, studiotostreet.com.au , kur derinu abi savo šokio ir mados aistras. Tarp šokių, tinklaraščių rašymo, poilsio ir laiko praleidimo užsiimant mylimais dalykais su mylimais žmonėmis yra tai, kaip aš laikau savo darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą “.

Casady

Hiustono baleto pagrindiniai šokėjai Ianas Casady ir Jessica Collado

Hjustono baleto pagrindiniai šokėjai Ianas Casady ir Jessica Collado filme „Sons De L’âme“. Amitava Sarkar nuotrauka.

„Aš tiesiog stengiuosi išlikti organizuotas. Manau, kad tai geriausias būdas išvengti nuolatinio streso. Be to, manau, kad pomėgiai yra geri. Bet ne per daug. Užkliuvę jie gali tapti dar vienu streso šaltiniu “.

Dorrance

„Šiuo metu tai yra vienas didžiausių mano iššūkių ne dėl šokių, o dėl darbo, susijusio su įmonės kūrimu, planavimu, gastrolėmis ir vadovavimu! Aš daug geriau pasiekiau tą balansą kaip solistas ir vis dar toli nuo to, kur norėčiau būti dabar! Prašau grįžti pas mane po šešių mėnesių! “

Laura Di Orio iš Šokis praneša.

rekomenduota jums

Populiarios Temos