Lauren Simpson gimimas ir vaikystė
Lauren Simpson gimė Sidnėjuje, Australijoje1990 m. Rugsėjo 29 d. Ji turi Australijos pilietybę. Vidurinės mokyklos laikais Lauren Simpson puikiai sportavo ir žaidė tinklinį, jautė futbolą, lengvąją atletiką ir plaukimą. Jos auklėjimas taip pat buvo Sidnėjuje.
Lauren jaunystėje turėjo inkstų naviką, todėl jam prireikė operacijos ir chemoterapijos. Bet dabar jai viskas gerai ir visiškai pasveiko.
Baigusi mokslus, kai Lauren buvo 20 metų, ji pradėjo dirbti žmogiškųjų išteklių koordinatore finansų konsultavimo įmonėje. Jos darbas buvo gana monotoniškas ir atrodė pernelyg nuobodus. Siekdama įveikti šį nuobodulį, Lauren užregistravo savo vardą vietos sporto salėje. Netrukus ji pamilo treniruotes, tačiau neturėjo tinkamų nurodymų.
geri užkandžiai suvažiavimams
Lauren Simpson persistengia su savo treniruotėmis
Lauren Simpson taip pamėgo treniruotes, kad pradėjo tai daryti didesniu mastu. Ji taip pat nežinojo apie mitybą ir kultūrizmą. Ji pati sumažino dienos kalorijų kiekį iki 1000 kalorijų per dieną ir atliko intensyvius kardio pratimus. Visa tai buvo neprižiūrėta. Ji neturėjo trenerio, kuris jai vadovautų. Galutinis rezultatas buvo tas, kad tai sukėlė sunkų kūno svorį ir nerimą.
Ji turėjo bėdų tiek fiziškai, tiek psichiškai. Ji buvo per bloga, kad galėtų dalyvauti bet kokiuose socialiniuose renginiuose, ir buvo atitraukta nuo draugų bei šeimos.
Ji suprato, kad kažkas labai negerai. Kalbėdama apie tai, Lauren pasakė:
„Sužinojau, kad sveikata ir fizinis pasirengimas neturėtų būti nubausti save iki taško, kur esi nelaimingas. Aš siekiu būti tinkamas ir stiprus, bet svarbiausia, kad mano sveikata, laimė, draugai ir šeima būtų svarbiausi. “
Lauren Simpson - lūžio taškas
Būdama 24 metų ji pradėjo savo kelią į sveikimą ir fizinę būklę. Ji susirado asmeninę trenerę. Ji pradėjo sveikai maitintis ir atlikti tinkamus pratimus. Jos kūno formos palaipsniui pradėjo gerėti ir ji buvo kelyje į sveikimą.
Ji džiaugėsi savo virsmu ir į savo „Instagram“ paskyrą pradėjo kelti savo sportinio kūno nuotraukas. Netrukus jos nuotraukos tapo virusinės ir ji sukaupė nemažai sekėjų. Ji buvo padrąsinta ir toliau dirbo su savo kūnu.
Lauren Simpson fitneso varžybos
Lauren sužinojo apie tam tikras fitneso varžybas ir jose dalyvavo. Ji treniravosi dar geresnio kūno. Jos įkvėpimo modeliai buvoPaige HathawayirMichelle Lewin. Ji laimėjo titulą ir bendrą titulą 2015 m. Balandžio mėn. Vykusiame INBA Pietų kroso čempionate. Ji taip pat pelnė taurę 2015 m. INBA Sidnėjaus „Super Bodies“ parodoje. Per dvejus metus Lauren tapo profesionalia bikinio sportininke.
maria Bartiromo išmatavimai
Lauren Simpson - profesionali bikinio sportininkė
Tada ji dalyvavo WBFF fitneso ir mados aukso pakrantėje ir finišavo pirmoje 3 vietoje. Šiuo metu ji treniruojasi 6 kartus per savaitę, kad išlaikytų savo kūno sudėjimą. Per savaitę ji eina 1–2 pasivaikščiojimus. Lauren išdidžiai teigia:
„Taip pat radau meilę„ sunkiai pakelti “ir pastebėjau, kad būti stipriam buvo labai įgalinantis. Dabar galiu pritūpti ir negyvai pakelti dvigubai didesnį kūno svorį, kuris varžo daugybę vyrų mano sporto salėje “.
Dabar ji laikosi subalansuotos dietos, kurioje yra daugiau liesų baltymų, sudėtingų angliavandenių ir sveikų riebalų. Ji pasakė:
'Dažniausiai valgau gana paprastai ir paprastai, bet man patinka, kad mano sveiki meksikietiški dubenėliai būtų malonūs, kai jaučiuosi šiek tiek puošnus'.
Spenceris Boldmanas ir Karan Braras
Lauren yra motyvuota savimi ir mano, kad nedideli laimėjimai gali padėti laimėti!
Nuoroda: (Wikipedia.org, famousbirthdays.com)
