Šokio Sveikata | Balandis 2024

Šokiai ir toliau populiarėja dėl tokių pasirodymų Šokio pasaulis ir Šokiai su žvaigždėmis, ir kadangi vis daugiau žmonių šokį priima kaip išraiškingą išeitį, matome daugiau programų, sukurtų atsižvelgiant į fizinius ar emocinius poreikius. Neretai galima pamatyti žodį „terapija“, tačiau dažniausiai jis vartojamas apibūdinant sveikatingumą ar savijautos pojūtį. Svarbu pabrėžti, kad „šokio terapija“ yra ne frazė, o tikroji profesija. Tiek terapinis šokis, tiek šokio terapija yra naudingi, reikalingi ir daugeliu atvejų būtini. Taigi, kokie yra skirtumai ir kaip jie abu sukuria prasmingą įsitraukimą ir pagerina dalyvių gyvenimo kokybę?

1. Instrukcija ir palengvinimas

Instruktorius yra asmuo, kuris kažko moko, o pagalbininkas - asmuo, vedantis diskusiją ar procesą. Terapinis šokis, kurio dažnai moko dailininkas, mokytojas ar terapeutas, dažniausiai vadinamas instrukcija, o šokio terapija, kuriai vadovauja magistro lygio sertifikuotas šokio terapeutas, paprastai apima palengvėjimą. Dažniausiai terapinis šokis moko judesio ar šokio žingsnių, o šokio terapija naudoja judesį emocinei ar elgesio sveikatai apdoroti. Nors abi gali padėti ugdyti savivertę, pasitikėjimą savimi ir suvokimą, procesas, kurio metu tai gali įvykti, gali būti labai skirtingas. Nors terapinis šokis orientuotas į judesio tikslus, šokio terapija paprastai orientuota į psichosocialinius tikslus ar elgesio intervenciją.

# 2. Poilsis ir psichoterapija

Rekreacinė veikla yra tokia, kuria mėgaujamasi. Dauguma terapinių šokių yra skirti laisvalaikiui ar malonumui, net jei jie teikia psichinę sveikatą ar elgesį. Kita vertus, šokio terapija yra psichoterapijos forma, kuri remiasi kliento ir terapeuto santykiais. Nors tai gali būti malonu, terapija ne visada yra džiaugsminga patirtis. Priklausomai nuo priežasčių, kodėl asmuo užsiima terapija, klientai gali laisvai reikšti daugybę emocijų, įskaitant, bet neapsiribojant, pyktį, liūdesį ar baimę. Apskritai, judėjimas naudojamas šioms emocijoms išreikšti ir patvirtinti, kai jos atsiranda terapiniame santykyje.

# 3. Produktas ir procesas

Nors gydomasis šokis nėra tik produktas, dažniausiai matyti šokio įgūdžių ar technikos. Tam tikri judesiai gali būti naudojami pusiausvyrai, koordinacijai pagerinti ar nervų veiklai pagerinti. Šokių terapijoje dėmesys sutelkiamas į procesą arba, tiksliau, į žodinį apdorojimą, kai įmanoma, ir per judesį surandant simboliką, kuri atsiranda kiekvienoje sesijoje. Terapinio šokio rezultatas dažniausiai yra pasirodymas ar pasiekimų demonstravimas, tuo tarpu šokio terapija gali tęstis tol, kol klientas nebetinka arba bus išspręstos priežastys pradėti gydymą. Pasirodymai gali būti tinkami šokio terapijos klientui, jei tai yra terapijos plano dalis arba tikslas.

# 4. Šokio stilius ir teorinis pagrindas

Terapinis šokis, nesvarbu, ar jis skirtas asmenims, sergantiems autizmu, ar diagnozuotam Parkinsono liga, dažnai orientuojamasi į konkretų šokio stilių ar formą. Šokio terapija, kuri gali apimti tam tikras šokio formas, vadovaujasi teorinėmis terapeuto sistemomis, tokiomis kaip kognityvinės-elgesio, į asmenį orientuotos ar psichoanalitinės teorijos. Judesys dažniausiai ateina iš kliento, o terapeutas atspindi klientą ar prisijungia prie jo / jos judėjimo. Šokio terapeutas, nors ir patyręs judesio ir šokio srityje, gali neturėti formalaus šokio mokymo, todėl negalima tikėtis, kad jis „mokys“ įgūdžių ar technikos, kaip gali instruktorius terapinių šokių pamokoje.

Levi Džonstono grynoji vertė

# 5. Viešas prieš privatų

Nors tiek terapinis šokis, tiek šokio terapija gali turėti konfidencialių komponentų, konfidencialumas nėra būtinas terapinio šokio aspektas. Tačiau šokio terapija yra konfidencialaus pobūdžio ir ją sieja etiniai kodeksai, siekiant apsaugoti kliento informaciją. Pradėdami šokio terapiją, klientai dažnai tikisi užpildyti dokumentus, kuriuose nurodoma konfidencialumo ir gydymo praktika.

ricardo antonio chavira grynoji vertė

Kodėl tai svarbu šokių mokykloms?

Kaip šokių instruktorius, studijos savininkas ar meno vadovas, terapinis šokis gali būti puikus jūsų mokyklos ar akademijos priedas. Tai būdas užtikrinti įtraukų programavimą ir patenkinti nepakankamai aptarnaujamų gyventojų poreikius, kurie, kaip mes žinome, gali pasinaudoti išraiškingais ir socialiniais šokio aspektais. Būtina, kad klasę instruktuojantis asmuo turėtų patirties su aptarnaujamais gyventojais, nes tai labai paveiks rezultatus.

Kaip šokių instruktorius, studijos savininkas ar meno vadovas, jei pastebite, kad studentas ar kompanijos narys sprendžia psichinės sveikatos problemą, kuri daro įtaką jo gebėjimui mokytis, atlikti ar net mėgautis šokiu, galite kreiptis į asmenį šokių / judesio terapeutui. Šokių terapija gali būti puikus pasirinkimas ir parodyti, kad esate investuotas į savo studento psichinę sveikatą.

Atkreipkite dėmesį, kad terapinis šokis ir šokio terapija labai sutampa. Pirmiau minėti skirtumai yra tik atspirties taškas, kaip abu šie dalykai gali skirtis, ir nėra skirti naudoti kaip taisykles ar taisykles abiem. Šokio terapija, nors ir paprastai vartojama terapiniam šokiui apibūdinti, iš tikrųjų yra profesija ir visiškai skiriasi nuo šokio, naudojamo kaip terapija. Tai nėra svarbiau nei jokiu būdu teisėta. Ji yra tik kitokia, todėl būtina, kad žmonės būtų mokomi įvairių paslaugų, galinčių pagerinti gyvenimo kokybę ir pagerinti jų veikimą.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie šokio / judesio terapiją, apsilankykite Amerikos šokio terapijos asociacija .

Erica Hornthal, LKPC, BC-DMT, šokio / judesio terapeutė, Čikagos šokio terapija.

Erica Hornthal yra licencijuota profesionali klinikinė konsultantė ir sertifikuota šokio / judesio terapeutė, įsikūrusi Čikagoje, IL. Šokių / judesio terapijos ir konsultavimo magistro laipsnį ji įgijo Čikagos Kolumbijos koledže, o psichologijos bakalaurą - Ilinojaus universitete Champaign-Urbana. Erica yra „Chicago Dance Therapy“, pagrindinės šokio terapijos ir konsultavimo praktikos Čikagoje, IL įkūrėja ir generalinė direktorė. Būdama psichoterapeutė, orientuota į kūną, Erica padeda bet kokio amžiaus ir gebėjimų klientams pasinaudoti proto ir kūno ryšio galia, kad geriau suprastų ir suprastų emocinę ir psichinę sveikatą. Norėdami sužinoti daugiau, apsilankykite www.chicagodancetherapy.com .