8 būdai pasiruošti piliečiams (įskaitant mokytojų patarimus!)

„Greito šokio“ suvažiavimas ir varžybos

1. Repetuokite, repetuokite, tada dar šiek tiek repetuokite.




Harvey Cantwell amžius

Negaliu pakankamai pabrėžti bėgimo šokių svarbos. Žinau, kad tai gali tapti šiek tiek monotoniškas ir varginantis, tačiau teisėjams patinka švarus, gerai repetuotas šokis. Mokytojo patarimas: suraskite „Nationals“ repeticiją savaitę prieš „Nationals“. Vykdykite kiekvieną šokį, kiekvieną dieną ir paprašykite, kad kažkas kitas (šviežia akis) išvalytų ir jūsų šokius.



# 2. Kalbėkitės apie kiekvieno kūrinio emocijas su savo instruktoriais ir savo grupe.

Teisėjai nori viso paketo. Švarus šokis yra vienas dalykas, tačiau švarus šokis su visa energija ir nuosekliomis emocijomis iš visos grupės pakels jūsų šokį į aukštumas. Aptarkite svarbiausias muzikos ir choreografijos akimirkas, sukurkite istoriją ar personažą ir aptarkite dinamiką bei tai, kaip toli turėtumėte nuvesti savo emocijas. Grožis (ir aukšti balai) yra detalėse. Mokytojo patarimas: negalima atmesti jokios informacijos iš savo šokėjų, ypač labiau subrendusių šokėjų. Jei jūsų choreografuotas kūrinys yra apie asmeninį dalyką, kuris jums reiškia daug, diskutuokite su šokėjais apie tai, kaip jūs jaučiatės ir ką jie turėtų jausti. Tai bus vertimas scenoje ir nesigailėsite atsivertę, nes šokis gali būti labai terapinis.

# 3. Pratink veidus kiekvienam šokiui veidrodyje.



Jei studijoje neišeisite ištisai, kaip jūsų mokytojas gali tikėtis, kad jį tiesiog įjungsite būdami „Nationals“ scenoje? Pratink veidus veidrodyje ir nesigėdyk, jei mokytojas liepia jį šiek tiek atitraukti. Jei per repeticijų savaitę prieš „Nationals“ dalyvausite visiškai pilnai ir su didele energija, jūsų pasirodymas gali pagerėti ir būti aukštesnis tik tada, kai pasieksite tą „Nationals“ sceną.

# 4. Surenkite pepo mitingą!

Teigiama energija ir studijos dvasia yra labai svarbūs protiniam ir emociniam pasiruošimui „Nationals“ šokių varžyboms. Aš labai siūlau studijinį ralį. Taip, visi devyni jardai, kaip futbolo varžybos. Pasamdykite didžėjų, nusipirkite kvailą stygą, nudažykite veidus ir pasisemkite studijos dvasios prieš „Nationals“! Mokytojo patarimas: Ši įdomi, linksma diena priartins jūsų šokėjus, o bičiulystė bus dar labiau sustiprinta „Nationals“ savaitės metu.



# 5. Sudarykite sąrašą ir patikrinkite jį du kartus.

Turite savo kostiumų ir šinionų kontrolinį sąrašą ir po to dar kartą patikrinkite prieš pakuodami, kad teigiama piliečių patirtis būtų būtina. Nenorite būti viena mergina / vaikinas su viena pirštine ar netinkamais batais scenoje. Mokytojo patarimas: Nepamirškite pasakyti savo šokėjams, kad jie atsineštų savo studijos reikmenis. Ir aptarkite, kaip svarbu dėvėti savo studijos prekės ženklą ir kad atstovaujant studijai tikimasi profesionalumo. Taigi jokių negražių kalbų apie kitas studijas. Tik teigiamos nuotaikos!


mažosios planetos šokėjos

# 6. Fiziškai palaikykite formą.

Greičiausiai piliečiai, kuriuose lankosi jūsų studija, vyksta vasarą ir praėjus porai savaičių po jūsų rečitalio. Įsitikinkite, kad palaikote fizinę formą, lankydami atvirus šokių užsiėmimus, jogos užsiėmimus ar savarankiškai sportuodami sporto salėje ar namuose. Ištvermė yra pagrindinis dalykas! Siūlau bent tris kartus per savaitę pataikyti į sporto salę ir kiekvieną apsilankymą atlikti elipsę arba bėgti bent keletą mylių.

# 7. Daug miego.

Aš žinau, aš žinau. Dabar vasara! Tačiau miegas gali paveikti jūsų pasirodymą labiau nei žino dauguma sportininkų. Ypač Nacionalinės savaitės metu miegas yra svarbus energijai, susikaupimui ir traumų prevencijai. Mokytojo patarimas: surenkite komendanto valandą lovoje piliečių savaitę. Tai gali pasirodyti šiek tiek šiurkštus, tačiau piliečiai nejuokauja.


blaire white biografija

# 8. Pasilinksmink!

Pasiruošimas piliečiams gali atrodyti kiek pribloškiantis, tačiau stenkitės išlaikyti atvirą požiūrį ir pozityvų požiūrį. Jūsų mokytojai nori tik geriausio jums ir kad scenoje atrodytumėte kuo geriau. Pabandykite išklausyti ir iš tikrųjų priimti kiekvieną taisymą ir komentarą. Paprastai piliečiai yra paskutinis kartas, kai tu tuos metus atlieki savo šokius - todėl leisk tai skaičiuoti!

Ar turite kitų patarimų, kuriuos galite pridėti? Kaip jūs unikaliai pasiruošiate piliečiams? Dalinkitės žemiau:

Nuotrauka (viršuje): Nuotrauka suteikta „Velocity“ šokių sueigai ir varžyboms.

rekomenduota jums

Populiarios Temos