Leslie Scott su studentėmis šokėjomis. Nuotrauka mandagumo YPAD. Šokėjai garsėja savo polėkiu, ištverme ir perfekcionizmu. Kai kurie šias tendencijas sutelkia į šokį, daugelis kitų tai leido kraujuoti į visus savo gyvenimo aspektus. Jaunystėje tai daugiausia apima akademikus, popamokinius, jų pasirodymą ir socialinį gyvenimą. Subalansuoti gyvenimą visų amžiaus grupių šokėjams gali būti nepaprastai sunku, tačiau dėl vis dar besivystančių smegenų ir kitų vystymosi iššūkių jaunimui gali būti dar sunkiau.
šokių kostiumų dailininkė
Leslie Scott su studentėmis šokėjomis. Nuotrauka mandagumo YPAD.
Čia „Dance Informa“kalba su ne pelno steigėju ir direktoriumi Jaunimo apsaugos gynėjai šokiuose (YPAD) Leslie Scott ir YPAD patariamosios grupės narys Katie Gatlin sužinoti daugiau apie šią problemą.
Gatlin, taip pat buvusi studijos savininkė, šokių pedagogė ir psichinės sveikatos terapeutė, pasidalijo įsitikinimu, kad svarbu į tai žiūrėti iš šokėjo perspektyvos. 'Paauglystėje jūs bandote surasti savo tapatybę ir padidėja supratimas, kaip kiti jus suvokia', - paaiškina ji.
Visa tai vyksta prieš pilną prefrontalinės žievės išsivystymą - smegenų sritį, reguliuojančią impulsų kontrolę ir sprendimų priėmimą. Tuo pačiu metu gali siaušti padidėję hormonai. Maži dalykai gali jaustis nepaprastai svarbūs ir sukelti intensyvias reakcijas.
Gatlinas aprašo, kaip jauniems šokėjams, tarp viso to, kyla jausmas, kad jus traukia daugybė skirtingų krypčių. Yra trauka studijos šeimos link, ypač jei jauni šokėjai ten buvo nuo mažų dienų. Dažnai varžosi tokie dalykai, kaip geriausi akademikai (pvz., AP ir IB klasės), lengvoji atletika, mokyklinis scenos menas ir kiti papildomi dalykai.
Gatlinas taip pat nurodo, koks sudėtingas dalykas gali būti tai, kaip ši veikla dažnai gali paskatinti stipresnes paraiškas ir (arba) stipendijų skyrimą - dažnai tai netinka studijinių (pramoginių ar konkursinių) šokių atveju.
Nuotrauka mandagumo Kate Gatlin.
Ji siūlo suteikti studentams agentūros paklausti, kokie jie nori šokių. Tai duoda prasmingą žinią, kad jie turi galimybę susikurti savo gyvenime daromų dalykų pusiausvyrą. Tai taip pat padeda jiems įgyti pagrindinių problemų sprendimo įgūdžių. „Tėvai šiais laikais per dažnai sprendžia savo vaikų problemas“, - sako Gatlinas.
Scottas aptaria šį išorinio slėgio skirtumą nuo vidinių diskų. Didelis pastarojo sunkumas gali būti laiko ir protinės erdvės trūkumas apmąstymams ir vidinės išminties įsiklausymui. Šis supakuotas gyvenimo planavimas kartu su socialine žiniasklaida gali sukelti ypač du pavojingus padarinius. Vienas, nes socialinės žiniasklaidos „programos“ yra beveik visuose mūsų mobiliuosiuose telefonuose bet kada - paaugliai gali pamatyti, ką daro kiti, kol jie šoka ir jaučiasi atstumti.
Kaip kita, gali atsirasti socializacija daugiausia skaitmeninis . Tuo mes „prarandame akių kontaktą, būdami akis į akį, dalykus, kurie yra labai svarbūs užjaučiant“, - aiškina Scottas. Socializacija, žinoma, gali ateiti per laiką studijoje. Nepertraukiamą privatų laiką dalytis jautriomis temomis sunku rasti pamokų ir repeticijų metu. Skotas apibūdina, kaip mūsų skaitmeninis gyvenimas taip pat teikia švietimą - nebūtinai pačiomis geriausiomis paaugliams skirtomis žinutėmis vėl ir vėl, kaip jie dažnai daro per prietaisus.
Leslie Scott globoja paauglių grupę. Nuotrauka mandagumo YPAD.
'Technikos kompanijos orientuojasi į jaunimą, nes jie yra rinka', - tvirtina Scottas. „Socialinė žiniasklaida iš prigimties nėra gera ar bloga, tačiau gali būti, kaip ji naudojama ir mus veikia.“ Paaugliai ir, tiesą sakant, visi žmonės gali pasinaudoti technologijos teikiamais pranašumais, tuo pat metu nepamiršdami, kad tie, kurie jas siūlo, gali neturėti mūsų interesų. Dėl šios ir daugybės kitų priežasčių Scottas ir Gatlinas siūlo socialinę žiniasklaidą „išvalyti“.
Joan Myers Brown
Tai gali būti laikas, kai paaugliai, taip pat mokytojai ir tėvai gali sustabdyti, atspindėti ir aiškiau išgirsti tą svarbų vidinį balsą. Iš tikrųjų girdint, sveika ir protinga pusiausvyra, pavyzdžiui, mokyklos, su mokykla susijusios veiklos, socialinio gyvenimo ir šokio, gali būti sukurta sveikiau. Scottas palengvina šias tris dienas trunkančią sąmoningą socialinės žiniasklaidos pasninką su YPAD patariamosios grupės nare Tomi-Ann Roberts, Ph.D., profesore ir Kolorado koledžo psichologijos katedros pirmininke.
Kitas sprendimas yra tai, kad studijos savininkai ir šokėjai turi vieną dieną, kai studentai nėra studijoje. Tai suteikia jiems laiko atlikti kitas pareigas ir užmegzti ryšius su šeima, draugais ir savimi! Gatlinas toje rekomendacijoje nurodo laiko sunkumus, tai, kad studijoms niekada nepakanka laiko technikai, repeticijoms ir viskam, kas turi vykti. Scottas tvirtina, kad studijos savininkams gali būti finansiškai sunku uždaryti studiją vienai savaitės dienai, tačiau jie vis tiek galėtų stengtis pabrėžti laiką su šeima ir draugais už studijos ribų.
Neatmetant šių teisėtų rūpesčių, kuriuos gali kelti studijos savininkai ir dėstytojai, kūrybinis planavimas gali leisti sunkiausiai dirbantiems, antrųjų namų studijoje dirbančių šokėjų nebūti ten vieną dieną per savaitę. Tai gali būti savaitgalio diena, kai vyksta „kūdikio“, mažylio ir „Kinderdance“ užsiėmimai (kai tos klasės dažniausiai tinka labiausiai užsiėmusioms šeimoms). Ši savaitinio poilsio mintis taip pat gali paskatinti mokinius labiau rūpintis savimi (ar net suvokti) apie tai, kaip rūpintis savimi.
Leslie Scott pagrindiniai šokėjai. Nuotrauka mandagumo YPAD.
Pavyzdžiui, dėstytojai ir studentai taip pat gali paskatinti mokinius šią dieną užsiimti šiaip sau - su šokiu nesusijusiu dalyku. Arba nuveikti ką nors susijusio su šokiais, bet ne dėl savo komandos ar choreografijos, pavyzdžiui, skaityti apie garsų šokėją ar pamatyti mėgstamos profesionalios kompanijos pasirodymą. Jie galėjo įsitraukti į mokyklos darbus arba paprasčiausiai nueiti su draugu į filmą. „Studijos savininkams ir mokytojams kartais kyla problemų kalbėtis su savo mokiniais apie savęs priežiūrą, nes jie patys su tuo kovoja“, - sako Gatlinas.
mišelės urvas
Kaip tokio pokalbio atspirties taškas gali būti naudingas ir teisingas praktinis taškas - turėdamas išsamesnę, turtingesnę ir dinamiškesnę gyvenimo patirtį, žmogus gali tapti stipresniu menininku. Būdas, be kita ko, padaryti šią idėją patrauklesne ir patrauklesne šokių mokiniams, pabrėžia ryšius tarp šokio ir to, ką mokiniai mokosi mokykloje.
Matydami tokius ryšius, jie taip pat gali geriau suvokti šių gyvenimo sričių pusiausvyros svarbą - ir sugeba sukurti tokią pusiausvyrą. Iššūkiai čia yra didžiuliai - tačiau kur yra valios, gali būti ir geresnio būdo.
Kathrynas Bolandas iš Šokis praneša.
rekomenduota jums
