Teminiai Straipsniai | Balandis 2024

Jorge'as Crecisas. Jėzaus Robisco nuotrauka.

'Aš žiauriai blogai užsiimu rinkodara.' Paskambinęs organizacijos įkūrėjas Jorge'as Crecisas Patirties link , sako tai su žaismingumu balse. Tačiau jo sakoma rimtumas yra pernelyg įprastas šokių pasaulyje. Taigi daugelis šios pramonės šakų pasakytų tą patį, kas yra dažna rauda.

Vis dėlto gaila. Nes jei kas turi ką nors naujo ir vertingo, kas yra verta rinkodara, tai tikrai „Crecis“. Buvęs šokėjas ir dabartinis choreografas, Crecisas turi filosofijos daktaro laipsnį, kurio baigiamųjų darbų tyrinėjimai apėmė tai, ką jis vadina „buvimu piko metu“.

barre burn klasė

Jorge'as Crecisas. Danilo Moroni nuotr.

„Jūs turite proto ir sąmoningumo, - sako Crecis, - savanoriškai išgyventa tikrojo momento patirtis. Tuo pačiu metu jūs patiriate pokyčius iš anksto nuspręsta . Taigi, pavyzdžiui, jei noriu būti drąsesnis, tai yra pasikeitimas Aš nusprendžiu prieš tai. Todėl sukūriau mokymą, kad galėčiau savanoriškai išgyventi tam tikrus išgyvenimus - nes norėjau, kad žinotum, jog aš patirčiau tuos pokyčius “.

Gerai. Tai yra daugybė žodžių. Bet ką jie tiksliai reiškia? Kai grįšite atgal ir vėl lėtai juos perskaitysite, įsigilinsite ir toliau klausysitės „Crecis“, imsite suprasti pranešimą, kurį jis bando įveikti. Pradedama suprasti, kad tai, ką jis ištyrė - ką atrado, yra tai, kas iš tikrųjų nėra įprasta mintis. Iš pradžių sunku suvokti tai, ką sako „Crecis“, vien dėl to, kad dauguma šokėjų niekada to nepasakytų.

„Crecis“ per tyrimus atrado, kaip išmokyti tai, kas iki šiol buvo manoma, kad yra netreniruojama: kad iš tikrųjų galima išmokti ir pagerinti buvimą scenoje.

Tai nepaprastai gerai pagalvojus. Taip ilgai, dešimtmečiais, o galbūt ir šimtmečiais, buvo manoma, kad sceninis buvimas - charizma, jei nori - yra kažkas, su kuo tu gimsi arba ne. Tai, kad televizijos žvaigždės yra tam tikrų žmonių įgimtos, o kituose nėra. „Crecis“ tyrimai ir išvados prieštarauja tai, kas taip ilgai buvo įprasta.

Šiandien „Crecis“ dėvi išsilavinusio intelektualo, tyrėjo, verslininko ir galiausiai mokytojo švarką. Tačiau šokis vis dar yra visa ko pagrindas.

Jorge'as Crecisas 'BF'.
Benedikto Johnsono nuotrauka.

Jo šokis prasidėjo labai vėlai (jam buvo 22 metai, kai jis lankė pirmąją šiuolaikinio šokio klasę). Nepaisant šio fakto, jam pavyko tai išgyventi ir profesionaliai šokti karjerą visoje Ispanijoje, Belgijoje ir Jungtinėje Karalystėje. Tada jis tapo choreografu, choreografavo tokioms kompanijoms kaip Pekino 9 šiuolaikinio šokio teatras, „Acosta Danza“, Škotijos šokio teatras ir įvairiems universitetams.

'Choreografai ar žiūrovų nariai, mačiusi mane koncertuojant, niekada man nesakė:' O, tu nuostabi šokėja ', o tai tikrai erzino', - atskleidžia Crecis. 'Dažniausiai jie man sakė:' O, tu nuostabiai dalyvauji 'arba' Tu scenoje atrodai daug aukštesnė '. Tai yra fantastika.'

Taigi, atlikęs šokėjo karjerą po diržu, galiausiai jį mokė „The Place“ (Londono šiuolaikinio šokio mokykla).

„Kai ten patekau, galvojau:„ Gerai, ko galėčiau išmokyti šiuos studentus - rytojaus šokėjus? Kokia mano stiprybė? Be grindų darbo ir akrobatinio gyvuliško šokio (tuo aš užsiėmiau ir mane labai traukė, nes atėjau ir iš sporto), aš pradėjau tyrinėti, kaip galėčiau išmokyti to „daikto“, kurį turėjau turėti. Spektaklio buvimas. Taigi pradėjau daktaro laipsnį Goldsmiths universitete “.

Taigi, pasisekęs „Goldsmiths“, baigęs universitetą, apsiginklavęs filosofijos daktaro dramos ir spektaklio katedroje, jis galiausiai sukūrė savo organizaciją „Tivards Vivencia“ kartu su Bridget Lappin, kuri yra režisieriaus padėjėja. Idėja buvo mokyti šokėjus padidinti scenos dalyvavimą, naudojant metodą, kurį jis sukūrė remdamasis savo doktorantūros tyrimais.

„Aš turėjau vartoti ispanišką žodį„ vivencia “, nes angliškai jūs neturite žodžio, kuris reikštų„ kaip patirti patirtį realiu laiku, savo noru, noriai ir norint pasiekti išankstinį pokytį. „Galite treniruotis greitį, mokyti lankstumo ir treniruotis sąmonė . Ir tai yra novatoriškiausia dalis. Protas net nėra kūno dalis, tai kažkas labai neapčiuopiamo. Tai nėra dalis. Tai nėra įgūdis. Mes nežinome, kas yra protas, bet žinome, kokia yra sąmonės būsena “.

„Crecis“ tęsia: „Yra įvairių sąmonės būsenų, ir viena iš jų gali būti siejama su buvimu spektaklyje, tačiau yra ir su džiaugsmu ar aiškumu. Turite psichinę sąmonės būseną, susijusią su empatija ir savigarba. Taigi viskas prasidėjo kaip maža santrauka ir dideli dalyvavimo treniruotėse. Aš sukūriau metodiką, pagal kurią atliekant labai paprastus fizinius pratimus, jūs treniruojate bet kokią jus dominančią dvasios būseną, įskaitant, bet neapsiribojant, buvimą darbe “.

Bet kaip išmokyti ką nors tokio neapčiuopiamo? Ar gali kas nors tobulėti? Kiek laiko trunka treniruotės? Ar tai panašu į šokio techniką, prie kurios reikia dirbti kasdien? Kiek tiksliai galima tikėtis pagerėjimo?

Jorge'as Crecisas. Danilo Moroni nuotr.

stepo šokių aikštelės

Mitas „supratai, ar ne“

„Kai kurie žmonės gimsta natūraliai lankstūs, - sako Crecis, - arba natūraliai stiprūs, arba natūraliai greitai. Tai nereiškia, kad jei jie treniruojasi, jie negali pasveikti. Aš visada pateikiu šį pavyzdį: mes visada gimstame turėdami dvi ribas. Genetiškai mus riboja tai, kaip esame, kai gimstame, ir kokios yra visko, ką bandome padaryti gyvenime, lubos. Natūralūs įgūdžiai visada yra privalumas, pavyzdžiui, greitis ar lankstumas. Bet lubos yra tokios aukštos, kad net jei jūs gimėte su mažesniu pajėgumu, tikrai sunku pasiekti savo lubas. Taigi, net jei jūs neturite tiek natūralaus polinkio į bet kokį greitį, stiprumą ir sąmonės būseną, galite nueiti tikrai, tikrai, tikrai toli “.

Nors sunku suvokti, tačiau taip nėra, kai pagalvoji. Būdami vaikai mokomės elgtis kitaip, nei turbūt elgtumėmės, jei neturėtume kitų nurodymų. Mokykloje mokomės mąstyti. Mes mokomės, kaip perimti kitų mąstymo procesus, ir daugelis iš mūsų imasi tų mąstymo procesų ir remiasi jais, norėdami sukurti savo. Sąvokos ne mažiau neapčiuopiamos nei, tarkime, kontrolė savo scenos buvimą.

'Mums, kaip žmonėms, labai sunku galvoti, kad galime racionaliai valdyti dalykus, kurių negalime suvokti', - sako Crecis. „Prieš trisdešimt, 40 metų visi manė, kad kūryba yra tai, ko negalėtum treniruoti. Ir dabar mes žinome, kad tu gali. 2020 m. Mums tikrai pasisekė, kad iš tikrųjų galime padaryti daiktus, kurie atrodo nematerialūs, apčiuopiami. Kaip sąmonės būsena. Dienos pabaigoje sąmonės būsenos yra ne kas kita, kaip tai, kaip vyksta ryšiai tarp neuronų, kokiu dažniu, kokiose jūsų kūno vietose, kuriose jūsų visos nervų sistemos vietose jie vyksta ir kokios yra tos aplinkybės. apsupk jį. Taigi mitas - jis yra todėl, kad tai yra kažkas neapčiuopiamo, o mūsų suvokimo organai nėra pasirengę sąmoningai suvokti tokio pobūdžio pajėgumus. Bet žinote, kai kas nors yra labiau empatiškas, ar mažiau, ar labiau mylintis, ar rūpestingesnis - šiuos gebėjimus galima lavinti. Scenoje yra visiškai tas pats “.

Jorge'as Crecisas. Jose Molinos nuotr.

Patirties link

Tyrimas paskatino atradimą, o atradimas paskatino mokymo metodą, o metodas pasiteisino organizacijai. Organizacija „Vivencia link“.

„Tai, ką mes darome, yra tai, kad mes keliaujame po pasaulį, rengdami seminarus ir rengiame internetinius mokymus“, - aiškina Crecis, - o dabar mes užsiėmėme internetinėmis klasėmis. Taigi mano tikslas „Vivencia link“ per 10 metų yra tai, kad visi pripažintų, jog sąmonės būsenos yra mokomas ir kad jie mano, kad tai būtina ir prieinama, kaip treniruoti jūsų ištvermę “.

Jis tęsia: „Mes internete kuriame gražias mikro bendruomenes, kurios sukuria labai labai gražų šių metų mokymų tinklą. Taigi tikiuosi, kad pasieksime kuo daugiau žmonių ir kad šie mokymai bus labai, labai, labai prieinami “.

deena centofanti wiki

TWV akademija

„Kai pandemija užklupo ir užklupo Europą, pamatėme, kad daugybė žmonių išgyvena labai sunkų laiką, daugybė atlikėjų netenka darbo“, - sako Crecis. „Taigi nusprendėme sukurti TWV akademiją, kurioje siūlėme kasdienes, internetines kasdienes klases su kviestiniais mokytojais. Juos subūrėme, kad žmonės dirbtų dėl savo sąmonės būsenos, kuri juos šiek tiek užtikrintų, kad jie dirbtų psichinės higienos ir psichinės sveikatos klausimais šią netikrumo akimirką, kad jaustųsi labiau pagrįsti ir būtų daugiau vilčių. Ir būti kiek stipresniam. Mes tai darėme nuo kovo, tai veikia gražiai. Nuo kovo iki liepos mūsų pamokose dalyvavo 7000 žmonių “.

Kasdien

Jorge'as Crecisas. Mat Hale'o nuotrauka.

Crecis ir Lappinas yra knygos autoriai, Buvimo projektavimas: žengimas link Vivencia , kuri buvo išleista praėjusį spalį. Tiems, kurie nori iš pradžių paragauti dalyvavimo mokymų, knyga gali būti gera pradžia. Yra TWV akademijos svetainė „Amazon“ knygoje paaiškinami „Crecis“ metodo tyrimai, kalbama apie realaus gyvenimo atvejus, kaip jis buvo įgyvendintas praeityje, ir pateikiama praktinių pratimų, kuriuos galima atlikti savarankiškai, bet kokiame kontekste.

'Dalyvavimo idėja yra tik sąmoningumo lavinimas', - paaiškina Crecis. „Ir aš tikiu, kad visi, visi pasaulyje, turėtų atlikti bent pusantros valandos mankštą per dieną. Ir tas pusantros valandos pratimas per dieną apims sąmonės lavinimą. Ir visam laikui. Tai reiškia, kad tai nėra kažkas, ką treniruoji vienerius metus, ir tiek. “

Bet ką daryti žmonėms, kurie neturi praleisti pusantros valandos dienos?

Jo balse yra dalykiškas lengvumas, kai jis atsako: „Tokiu atveju, laisvai cituodamas Budą, sakyčiau, kad tiems žmonėms reikia tai padaryti trys valandos. Tai, ką darome, nieko nededame prie jūsų dienos. Mes jums sakome, kad tai, ką jūs darote šiandien, kaip tai galima padaryti, kad jūs tuo pačiu metu mokytumėte tai. Pateiksiu jums labai paprastą pavyzdį. Ar kada nors atlikote kokį nors konkretų dubens dugno darbą? “

Jorge'as Crecisas. Niels Plotard nuotr.

Jis tęsia. „Taigi, turiu mokytoją, kuri mus mokė, kuri mokė treniruoti dubens dugną kol važiavome . Mes suprantame, kad mūsų mokymai padeda žmonėms, nes suteikiame jiems labai aiškią struktūrą ir paramą bendruomenei, o tai reiškia, kad jei jums reikia eiti ir bėgti lauke lyjant 6 valandą ryto, bus tikrai sunku, jei tai padarysite patys . Bet jei turite bičiulį, draugą, kuris ateina nuo penkių minučių iki šeštos ryto, pasibeldžia į jūsų duris, pavyzdžiui: „Ateik, išeikime“, tai yra šiek tiek lengviau. Taigi, jei asmuo suteikia jums struktūrą, jums nereikia galvoti apie tai, o tai palengvina jūsų gyvenimą. Tai daro mūsų mokymai “.

Taigi, norint kažko tokio naujo ir kažko tokio unikalaus, yra ironija apsiprasti, kad žmonių mokymas vis dar yra… mokymas. Mes vis dar mokomės dalykų taip pat, kaip visada, todėl kelias į patobulintą scenos pasiekimą, atrodo, būtų logiškas kelias, kurį mes visi jau žengėme anksčiau.

Tai tikriausiai yra geras dalykas. Yra riba, kiek naujovės gali priimti visos vienu metu, ir jau yra baisu sužinoti, kad mes iš tikrųjų galime kontroliuoti kažką panašaus į scenos buvimą. Tai gana suprantama sąvoka. Bet tai dvelksmas, suteikiantis milžinišką dozę vilties ir naujo laukimo. Nes dabar įsitikinimas, kad televizijos žvaigždės yra unikalios televizijos žvaigždės, nes jos gimė su kažkuo ypatingu, nebėra kliūtis, pašalinanti mus kitus. Dabar žinome, kad tas ypatingas dalykas yra ir mūsų visų žinioje.