Autorius Leah Gerstenlauer.
Šokis yra galingas narkotikas. Geriausiu atveju tai įkvepia drąsos drąsos ir euforijos, skatina menininkus pasiekti neįtikėtinų fizinių pasiekimų. Bet kiekvienas vaistas turi savo minusą, o šokyje didžiulė rizika yra sužalojimas - neišvengiamas atradimas, kad nenugalimumas yra tik mitas.
natalie alyn lind vieno medžio kalva
Penki profesionalūs šokėjai iš visos šalies neseniai su „Dance Informa“ pasidalijo traumų istorijomis. Grįžę į savo karjerą, visi šie menininkai yra labiau nei bet kada pasiryžę išlaikyti savo jėgas, saugumą ir sveikatą pramonėje, pakrautoje pasirodyti.
Nelaimės ir diagnozės
Kartais trauma yra tik trauma - pavienis įvykis, galintis pakeisti karjeros eigą. Marshallas Ellisas atliko solisto vaidmenį Orlando baleto pastatyme Don Kichotas kai jis atsitrenkė į žemę. „Atlikus MRT, mano kremzlėje atsirado nikelio dydžio plyšimas, kurį pataisyti atlikau kamieninių ląstelių operaciją. Kai šokėjas vyras atlieka tiek daug šuolių ir triukų, gali nutikti nelaimingų atsitikimų “.
Tačiau daugeliui šokėjų traumos yra progresuojančios, atsirandančios dėl pervargimo, netinkamos treniruotės ar genetinių savybių, kurios prieštarauja fiziniams šokio poreikiams. Ashley Flaner iš Kalifornijoje įsikūrusios bendrovės „Post: Ballet“ daugelį metų kovojo su apatine nugaros dalimi, kai ją tiesiogine prasme grindis sudužo stuburo sąlygos. „Per Amerikos baleto teatro vasaros programą buvau ant grindų įsitempęs ir kažkas spragtelėjo. Valandą negalėjau pajudėti. Gydytojas man pasakė, kad aš sulaužiau L4 ir L5, turėjau išsipūtusį diską, turėjau degeneracinio disko sindromą ... Skausmas buvo kankinantis, nuo galvos vainiko iki kojų “.
Kai Niujorko baleto Megan Johnson buvo diagnozuota panaši būklė - išsipūtęs diskas tarp L5 ir S1, jai buvo pasakyta, kad ji tikriausiai dirbo su šia liga, nes ji prisijungė prie NYCB daugiau nei dvejus metus anksčiau. „Specialistai mano, kad tai įvyko todėl, kad buvau pervargęs, kol dar augau. Iš pradžių mano simptomai dažniausiai buvo kojų veržimas ir įtempimas, tačiau galiausiai disko sritis taip užsidegė, kad aš negalėjau to padaryti “.
Stephanie Wolf šoka su baletais su posūkiu. Josepho Zummo nuotr.
Vos prasidėjo Stephanie Wolf karjera su „Ballet Nouveau Colorado“, kai stipriai suplyšęs klubo raištis ir spiralinis dešinės šlaunikaulio lūžis pasiuntė ją į šoną. „Beveik mėnesį šokau ant lūžusios kojos. Vieną šeštadienį prieš pasirodymą mes atlikome bėgimą, o mano partneris turėjo mane pakelti nuo žemės, nes aš negalėjau pakęsti. Mano specialistas sakė, kad jei būčiau pasirodęs, tikriausiai visą gyvenimą būčiau vaikščiojęs su šlubavimu “.
Buvusi Majamio miesto baleto narė Maira Barriga taip pat kovojo su daugialypiu sužalojimu, kurio visas mastas paaiškėjo tik po kelerių metų ir nesuskaičiuojamų apsilankymų pas gydytojus. „Tai prasidėjo skausmu ir spustelėjimu į kulkšnį kiekvieną kartą, kai ėjau aukštyn ir žemyn ant taško. Galiausiai skausmas [sausgyslių ir raiščių uždegimo simptomas] buvo per stiprus, kad užmaskuotų. Iš esmės kiekvieną kartą, kai eidavau į tašką, išnarodavau koją “.
Ilgas ir vingiuotas kelias į atsigavimą
jaz sinclair tėvai
Visų penkių šokėjų perspektyva atgauti laiką buvo siaubinga, ypač mažai užtikrinant, kada jie gali atnaujinti savo įprastą gyvenimą. Megan nebuvo 14 mėnesių, tuo metu ji stengėsi sutelkti dėmesį į visus įmanomus teigiamus dalykus. „Kreipiausi į Kolumbijos universitetą ir lankiau klasę, daugiau laiko praleidau su šeima ir draugais ... ir sutikau savo vaikiną.“ Gydydamasi ji pasikliovė specializuota „Westside Dance“ fizinės terapijos komanda, kur pradėjo dekompresijos ir stabilizavimo pratimus, kuriuos vis dar praktikuoja kiekvieną dieną.
Stephanie jaučiasi pasisekusi, kad „Ballet Nouveau“ siūlo išskirtinį darbininko kūrinį. Ji yra lankiusi ortopedą, klubų specialistus ir net sporto mitybos specialistus, norėdama užtikrinti, kad jos kūnas tinkamai absorbuotų maistines medžiagas. Kalbant apie tai, kaip atsigauti sau lengva, - tai buvo daugiau kova. „Pusantros savaitės sėdėjau ant sofos, ko dar niekada nedariau. Tai buvo nepaprastai kuklus procesas. Bet kai mano kūnas gydosi, aš tampu ramesnis ir pozityvesnis “. Ir kaip „Dance Informa“ žurnalistas ir šokių tinklaraščio įkūrėjas „DIYdancer“ , Stephanie rinkosi komfortą iš alternatyvių kūrybinių išparduotuvių.
Vis dar kenčianti po dviejų operacijų, Maira tyrė mažiau invazines galimybes savo šalyje Japonijoje. Sujungusi savo masažo ir kineziterapeutų patarimus, ji laimingai išvengė trečiosios operacijos. „Jie man padėjo suprasti, kas nutiko ne taip, suteikė man būklei būdingų pratimų. Lėtai skausmas sumažėjo, o pėda sustiprėjo “. Šiai šokėjai išnykimas iš marlės iš tikrųjų pasirodė malonus nuotykis. „Persikėliau į Niujorką, susiradau nuostabių draugų, nešokančių, ir dirbau daugybę keistų darbų. Aš labai pasiilgau šokių, bet tas „įprastas“ gyvenimo būdas buvo gana įdomus! “
Šokėjas Marshallas Ellisas. Michaelo Cairnso nuotrauka.
Neturėdamas sveikatos draudimo ir mažai dirbdamas, Marshallas taip pat atsidūrė pats atsakingas už savo sveikimą. „Dvi savaites buvau ant savo sofos su mašina, kuri man judino koją. Tai buvo sunkiausias laikas mano gyvenime. Dalyvavau tik dviejuose kineziterapijos susitikimuose. Likusią dalį padariau pati. “ Nepaisant mažėjančių finansų ir paramos trūkumo, Marshallas išdidžiai sugrįžo tik po devynių mėnesių.
Nors Ashley pasisekė turėti draudimą, tikrasis jos sveikimas prasidėjo, kai ji nusprendė baigti praėjusius metus šokių programoje Kalifornijos universitete, Irvine. „Pamačiau maždaug šešis gydytojus, ir jie visi sakė:„ Reikia nustoti šokti. Iš to negalima padaryti karjeros. “Tačiau šokių skyrius parodė visišką palaikymą. Kineziologijos ir kūno kondicionavimo darbuotojai paėmė mane po savo sparnais, suteikdami man „Feldenkrais“ ir „Pilates“ pratimus. Padariau tiek baleto, kiek galėjau, ir iki lapkričio vėl šokau visiškai su programa. “
Naujos pradžios ir išmintingi žodžiai
Andy Hubbard Vikipedija
Po sužalojimo kiekvienas šokėjas gauna naują išmintį ir išmintį apie šokio meną ir fizinį veiksmą. Marshallo atkaklumas paskatino jo karjerą į naujas aukštumas ir keliomis naujomis kryptimis. Galiausiai savo noru paliko Orlando baletą ir sudarė pagrindines sutartis Liūtas karalius „Disney World“ ir su „Cirque du Soleil“. Marshallas taip pat pradėjo savo žiniasklaidos dizaino verslą ir šiuolaikinio šokio kompaniją „ME Dance“. Jis teigia, kad net ir susižeidus ir gąsdinančio sveikimo proceso metu „niekas negali jūsų sustabdyti, išskyrus jus pačius. Sunkus darbas ir ryžtas tikrai pasiteisina “.
Ashley Flaner šoka „Post: Ballet“. Davido DeSilvos nuotr.
Ashley įtvirtino panašią filosofiją ir, baigusi UCI, užsitikrino sutartį su San Francisko kompanija C. Ji taip pat toliau tyrinėjo kūno kondicionavimo metodus, kuriuos išmoko kovodama su sveikata ir ilgainiui pradėjusi dvigubą šokėjos karjerą. atestuotas pilateso instruktorius. „Po C kompanijos pradėjau dirbti su Robertu Dekkeriu ir„ Post: Ballet “. Aš galiu naudoti savo „Pilates“ treniruotes jo pagrįstam ir slenkančiam judesiui - mano kūnas jaučiasi taip gerai dirbdamas su juo “. Jos patarimas: „Kad išvengtumėte traumos, turite žinoti savo anatomiją ir stiprinti savo jėgas. Ir jei susižeisi, žinok, kad būsi protingesnis už tai “.
Stephanie, kurios sužalojimas paskatino jos dvigubą karjerą šokių ir rašymo srityje, daro savo pastabas dėl savęs įgalinimo ir sužinojo, kad asmeninės ribos nėra tolygios neįveikiamoms klaidoms. „Mes ne tik menininkai, bet ir menininkai bei sportininkai. Turime pripažinti, kad ne visada protinga peržengti skausmą “. Praėjusį mėnesį grįžusi į „Ballet Nouveau“, ji įžengė į studiją supratusi apie savo nuostabius, bet neabejotinai žmogiškus sugebėjimus.
Grįžusi į NYCB, Megan jautėsi labiau savo kūnu ir tvirtai įsipareigojo sukurti tvarią karjerą sau. „Mano trauma yra lėtinė, todėl vis dar mokausi naujų būdų, kaip valdyti simptomus. Kiekvieną savaitę einu į PT, be to, darau masažą ir akupunktūrą. Kiekvieną rytą atsibundu valandą anksti, kad atlikčiau stabilizavimo pratimus, ir vis tiek kelis kartus per dieną išslėgiu “. Jos kasdienybė yra milžiniškas užsiėmimas, tačiau Megan žino, kiek verta jos pastangų. „Sužalojimas tikrai išbando tavo aistrą ir ryžtą šokti ... Aš labai dėkingas, kad tai užgesinau“.
Kalbant apie Mairą, ateitis burbuliuoja galimybėmis dabar, kai ji kiekvieną dieną grįžta į studiją. Pasinerdama į atrankos sezoną ji toliau laikosi savo gydymo režimo, ištikimai laikydamasi paprastų sistemų, kurios nukreipė ją į sveikatingumą. „Sunku vėl jaustis visiškai pasirengusiam dirbti - ypač, kai tiek daug gydytojų liepė nustoti šokti. Teko mamai liepti nepasiduoti. Tiems, kurie neturi, kas juos stumtų į priekį, žinokite, kad nors nėra lengvos išeities iš traumos, mes esame daug atsparesni nei manome “.
lindsio kunigaikščio ūgis
Norėdami gauti daugiau informacijos apie šokėjams tinkamą traumą ir patarimų, apsilankykite „Harkness“ šokio traumų centro svetainėje adresu http://hjd.med.nyu.edu/harkness/ .
Nuotrauka (viršuje): © Rmarmion | Dreamstime.com
rekomenduota jums
