Surasti centrą ir dėmesį: subalansuoti akademiką ir šokį

Catherine Rowland. Nuotrauka mandagumo Just Dance. Catherine Rowland. Nuotrauka mandagumo Just Dance.

Šokėjai kupini aistros. Jie identifikuojasi kaip šokėjai ir tikriausiai amžinai. Ir nors tikrai galima padaryti karjerą iš šokio, taip pat svarbu įgyti gerą išsilavinimą. Tai padarys jus stipresnio balso menininku, labiau suapvalintu asmeniu gyvenime, o dėmesys akademikams gali suteikti jums atsarginių karjeros galimybių, kai ateis laikas „pakabinti batus“.



Catherine Rowland.

Catherine Rowland.




Jacqueline žalia

Bet jei šokėjas turi įtemptą užsiėmimų, kryžminių treniruočių, repeticijų ir atrankų tvarkaraštį, kaip jie gali užtikrinti, kad jie gerai subalansuotų šokius ir savo akademiką? Laimei, šokėjai yra bene labiausiai darbštūs, atsidavę žmonės planetoje, todėl ši pusiausvyra yra pasiekiama.

Čia mes kalbėjomės Taigi Šokėja Catherine Rowland, talentinga jauna baleto šokėja, treniruojantis Tarptautinėje baleto akademijoje Šiaurės Karolinoje, norėdama išgirsti, kodėl ir kaip visa tai daro.

Koks jūsų dabartinis akademinis grafikas?



'Aš esu antrakursis vidurinėje mokykloje ir esu užsiregistravęs į virtualias klases.'

Catherine Rowland. Nuotrauka mandagumo Just Dance.

Catherine Rowland.
Nuotrauka mandagumo Just Dance.

Koks jūsų dabartinis šokių treniruočių grafikas?



„Treniruojuosi su Tarptautine baleto akademija Šiaurės Karolinoje, ir mums pasisekė, kad lankėme asmenines pamokas.“

Ar esi dėkingas, kad šiuo metu šoki asmeniškai?

„Gyvenime yra nuostabu dalykai, kuriuos mes suprantame kaip savaime suprantamus dalykus, tačiau tu tik suvoki, kaip tu kažką myli, kol to nebėra. Pamoka, kurią mes visi išmokome saviizoliacijos metu. Kitaip tariant, laimė šokti asmeniškai “.

Kaip bandote rasti gerą balansą su savo akademikais ir šokiais?

Catherine Rowland su partneriu Paulu Pineriu.

Catherine Rowland su
partneris Paulas Pineris.

„Pusiausvyros suradimas ir toliau yra kova, tačiau išmokau būti tvarkingas ir efektyvus valdydamas laiką.“

Kokie yra geriausi laiko valdymo patarimai?

„Man padėjo išmokti, kada dirbti, o kada daryti pertrauką. Įdomu tai, kad kai į savo dienotvarkę įtraukiate trumpas pertraukėles, iš tikrųjų galite dirbti produktyviau ir ilgesnį laiką “.

Kodėl, jūsų manymu, svarbu susitelkti į akademiką, tuo pačiu užsiimant šokiu?

„Svarbu skirti akademinį dėmesį, nes vertinga būti gerai suplanuotam baletui ir visam gyvenimui“.


Taylor Swift choreografė

Kokie yra didžiausi iššūkiai subalansuojant akademiką ir šokį?

Catherine Rowland. Nuotrauka mandagumo Just Dance.

Catherine Rowland.
Nuotrauka mandagumo Just Dance.

„Didžiausias iššūkis subalansuojant akademikus yra netinkamas laiko planavimas, būtinas kiekvienam šokėjui rasti savo tvarkaraštį.“

Kaip susikūrėte geriausią tvarkaraštį sau?

„Tinkamo tvarkaraščio nustatymas reikalauja laiko kiekvienam. Tai, kas man padėjo, buvo apžvelgti savo akademikus, jų datas ir integruoti tuos laikus į mano šokių tvarkaraštį. Sukūrus režimą, rutina tampa įprasta “.

Ar jūs patiriate stresą dėl savo darbo krūvio? Kaip išlaikyti ramybę ir susikaupimą?


Allie Sherlock amžius

„Daugeliu atvejų aš patiriu stresą dėl savo darbo krūvio, tačiau nepaprastai padėjo sukurti tvarkaraštį ir daryti trumpas pertraukėles“.

Catherine Rowland.

Catherine Rowland.

Ką patartumėte šokėjams, norintiems siekti tiek akademinių, tiek šokių interesų?

„Net kai jaučiatės priblokšti ir nepajėgūs, prisiminkite, kad būtina duoti mažai kvėpavimo / pertraukėlių ir visada prisiminkite priežastį, kodėl pradėjote“.

Kur tu tikiesi būti po 10 metų?

„Per 10 metų aš siekiu šokti kaip profesionali balerina.“

Bet kurios mėgstamos kompanijos ar choreografai, su kuriais norėtumėte dirbti?

'Šiuo metu aš tiesiog vartoju tai po vieną dieną ir stengiuosi tobulėti.'

Ar dar norite pridėti akademikų ir šokių pusiausvyrą?

'Įsitikinkite, kad jums patinka tai, ką darote, ir, svarbiausia, šiek tiek linksminkitės ištverdami procesą'.


batsheva šokis

Catherine Rowland išdidžiai a Tiesiog Šok Ambasadorius.

Laura Di Orio iš Šokis praneša.

rekomenduota jums

Populiarios Temos