Joffrey baleto mokyklos mokiniai. Belindos Strodder nuotr. Dancephotography.net.au Vienas standartas, pagal kurį galime įvertinti užsiėmimo nuopelnus, yra tas, jei bus pasiektas galutinis tikslas.
Galima teigti, kad tiesiausias šokėjų rengimo tikslas yra ilgainiui tapti profesionaliu šokėju, ir mes galėtume pasakyti, kad jei mes pasiekėme šią karjerą, tada tikslas buvo įvykdytas ir visas kraujas, prakaitas ir ašaros, taip sakant, buvo verta. Bet ar tai yra vienintelis rezultatas, kurio norime iš savo šokių, ir ar tai yra vienaskaitos pabaiga? Kadangi menininkai ir technikai, kurie buvo išmokyti nuolat siekti didesnių įgūdžių ir tobulėti, ir tai, ką galime nuveikti, nėra teisinga sakyti, kad mums reikia to darbo. Ir mes galime pradėti visiškai kitokį pokalbį, jei norite apie tai, kas yra šokėjas, aš norėčiau pasakyti, kad sugebėjimas gauti tą darbą iš tikrųjų nėra tas, kas apibrėžia mus kaip šokėjus.
karen david amžius
Elisabeth Morray, daktarė, yra psichologė, daugelį metų dirbanti su šokėjais, pirmiausia kaip Bostono baleto instruktorė ir administratorė, o dabar - Harvardo „Vanguard Medical Associates“, „Chestnut Hill“ elgesio sveikatos skyriaus vedėja. Kiti jos dabartiniai vaidmenys yra elgesio sveikatos porūšių, įskaitant valgymo sutrikimus, vyr. Treniruodamiesi ir dirbdami šokėju, investuojate į kiekvieną savo dalį, tačiau Morray pabrėžia, kad treniruočių aplinkos tipas daro didelę įtaką ten, kur verta.
Elisabeth Morray.
'Yra nedaug treniruočių aplinkų, kurios iš tikrųjų gerai padaro savo mintį apimti visą šokėją', - sako Morray. „Daugeliui šokėjų studija yra aplinka, kurioje vienintelis svarstomas rezultatas yra profesinė karjera, ir gali būti labai sunku dirbti su šia siaura karjeros apibrėžtimi. Tačiau studijos aplinka, kurioje daugybė rezultatų laikomi sveikais ir kurių verta siekti, leidžia ugdyti skirtingus tapatybės ir stiprybės aspektus ir labiau subalansuoti. Jei kalbate apie ikiprofesinį įsipareigojimą, o šokis yra bene daugiausia laiko ir energijos, skirto vienam dalykui, išskyrus mokyklą, tuomet tikrai reikia pasidomėti, kaip tas įsipareigojimas yra nukreiptas. Taip, profesinė karjera būtų laikoma sėkmingu rezultatu, tačiau kiti studijoje išugdyti požymiai, įgūdžiai ir stipriosios pusės gali būti vienodai galiojantys ir verti patvirtinimo “.
Taigi kyla klausimas, ko verta šokis? Ar tai (tik) suteikia mums fizinį pasirengimą, motorinę koordinaciją ir muzikalumą? Gal tai (vienintelis) charakteris, drąsa ir protinis tvirtumas? Šokis lavina neįtikėtiną fizinių, emocinių, socialinių ir, žinoma, labai specifinių profesinių įgūdžių spektrą. Šokis jums tikrai suteikia daugiau nei karjeros treniruotės.
Prisimenu kelią atgal, kai su drauge Laura Conley kartu šokome koledže, ji jau turėjo savo profesinę karjerą ir tada mokėsi medicinos mokykloje, o aš dar neturėjau savo, ir paaiškino, kaip aišku, kad jos medicinos mokykla pašnekovų labai domėjosi jos, kaip šokėjos, kilme. Jie žinojo, kad tai suteikia jai būdingą supratimą apie žmogaus kūną, neįtikėtiną drausmę ir galimybę norėti kūrybiško ir elegantiško požiūrio į savo darbą. Buvo pranašumų, kuriuos pripažino ne šokėjai kitose puikiai pasiekusiose srityse. Treniruotės ir šokio siekimas suteikia mums vertę, ko galime sąmoningai nesuvokti, bet paprašyti bet kurio šokio tėvo, buvusio šokėjo ar boso, kuris turėjo šokėjus kaip darbuotojus, ir jie susijaudinę sutiks, kad atsidavęs šokis siekia vertingų gyvenimo įgūdžių ir perspektyvų .
gydymas šokiu
'Ypač kai kalbate apie mokymą iki profesinio lygio, mes kalbame apie užsiėmimą, kuris nukreipia kiekvieną jūsų gyvenimo dalį, fizinį, emocinį, socialinį ir kūrybinį vystymąsi', - aiškina Morray. „Nors nebūtinai yra tiek galimybių plėtoti intelektinius gebėjimus, tačiau šokėjai išugdo tai, ką psichologai vadina vykdomaisiais įgūdžiais, o tai tikrai tinka bet kokiam kitam jūsų pasirinktam užsiėmimui. Šokis yra visa apimanti veikla, kurioje yra vietos augimui ir iššūkiams “.
Taigi, šokis suteikia mums vertę, bet ar tikrai verta tai daryti? Nepaisant visų teigiamų savybių, kurias galime išsiugdyti sunkiai dirbdami, yra keletas rimtų galimų rinkliavų bet kurioje iš minėtų sveikatingumo sričių, nuo kurių galime nukentėti. Šokio kaina gerokai viršija pinigus ir laiką. Šokti sunku! Tai nuteka! Tam reikia neįtikėtinos jėgos visais įmanomais jūsų esybės aspektais. Nesvarbu, ar esate visą darbo dieną dirbanti kompanija, ar laisvai samdoma įmonė, ar uždirbate gerus pinigus, ar turite dar keturis darbus, būdamas šokėju, jūs ne kartą išbandysite kiekvieną savo limitą.
Tai, ką darome savo kūnui, fizinės pastangos, tas nusidėvėjimas, kuris gali būti negrįžtamas, yra tik pusė. Mes taip pat dedame neįtikėtinas emocines pastangas ir pastebime, kad visa mūsų tapatybė gali būti pagrįsta mūsų egzistavimu šiame užsiėmime. Šokdamas jūs suteikiate sau šį apibrėžimą.
'Tyrimai rodo, kad apskritai turint daugybę identifikacijų, kelis tapatybės įvedimo ir investavimo šaltinius, iš tikrųjų beveik visada bus sveikiau', - paaiškina Morray. „Nesvarbu, ar jūs kalbate apie asmenį, visiškai pasišventusį karjerai, atsidavusius santykiams, ar bet kokį išorinį ieškojimą, tokio lygio prisirišimas prie vieno dalyko yra rizikingas, nes bet kokia grėsmė tam tapatumas jaučiasi taip, kad tai gali pakreipti tavo gyvenimą ta linkme, kuri priverčia jaustis, kad tai jau ne tavo gyvenimas. Šokis jį ypač apsunkina, nes jis dažniausiai vartoja viską. Turėti per daug lūkesčių dėl savo tapatybės gali būti nelengva, tačiau, esant idealiam scenarijui, jūs išmoksite komplimentus, kurie gali būti jūsų pagrindinis tapatybės šaltinis, su kitais dalykais, kurie galbūt nėra tokie svarbūs, bet vis tiek turi sau ar sau prasmės. tavo gyvenimas.'
Nepriklausomai nuo to, ką darote per ar per šokių treniruotes ir šokių karjerą, pastangos, procesas ir požiūris lieka su jumis ir yra dalis to, kas esate. Jūsų patempti raiščiai ir traški kremzlė taip pat bus su jumis! Nepriklausomai nuo jūsų perspektyvos, jums teko didelė laimė pasivadinti šokėju, ir man tai visada bus verta.
Ar verta šokis?
Brianas Schaeferis, MA, žurnalistas, rašęs publikacijoms, įskaitant „The New York Times“ , „Dienos žvėris“ ir „Šokių žurnalas“
Brianas Schaeferis.
alisos šokis
„Pradėdamas šokį nelaikiau investicija. Aš tiesiog patraukiau link to universitete ir tada nusprendžiau pridėti šokio laipsnį ir likti penkti metai, o tai tikrai buvo didelė laiko ir finansinė investicija. Tačiau greitai supratau, kad man neįdomi spektaklio karjera, todėl pradėjau dirbti menų vedėju, kuris išmokė, kad šokio pagrindą galima pritaikyti įvairiai, išskyrus buvimą scenoje. Galų gale aš suklupau žurnalistikoje, kur netikėtai mano žinios apie šokį pasirodė esančios raktas, kuris atvėrė galimybes rašyti leidiniams, kuriems, atsižvelgiant į tai, kokia nauja buvau šioje srityje, iš tikrųjų neturėjau jokio verslo rašymo. Niekas iš jų nebuvo suplanuotas, bet visa tai kažkaip paskatino aistra šokiui. Niekada nemaniau, kad mylėti šokį reiškia, kad turiu būti šokėja. Aš tiesiog leidau, kad mano pomėgis ir susižavėjimas meno forma mane veda į įvairias puses - visos jos buvo visapusiškos - ir paskatino mane įgyti ir lavinti įvairius įgūdžius (pavyzdžiui, rašymą), kuriuos savo ruožtu pritaikiau šokiui. Nesitikėjau, kad iš to kils karjera, bet kažkaip ją gavau “.
Laura Conley, gydytoja, pirminės sveikatos priežiūros gydytoja, atestuota šeimos medicinos srityje, ir jos klinikiniai interesai yra dermatologija, pediatrija ir moterų sveikata
'Taip ir ne. Paauglystėje man kas rytą atsivėrė akys. Tai atitraukė mano paauglystės smegenis nuo daugelio neigiamų įtakų, tačiau tam tikru požiūriu pati buvo neigiama įtaka. Valgymo sutrikimų kritimas yra tikras. Bet kiek valgymo sutrikimų sukelia baletas, kiek iš esmės patys šokėjai? Po daugelio metų, pasibaigus šiai baleto karjerai, mano kūnas suniokotas - kiekvieną dieną skauda juosmenį, ankstyvas kelių sąnarių artritas ir ilgalaikis kamuojantis pojūtis dėl kažko neužbaigto mano gyvenime. Baletas mane pastūmėjo norėti daugiau, daugiau dirbti, pasiekti daugiau, skirti 1000 proc. Visko, ką darau. Tai didžiulė dalis to, kodėl įstojau į medicinos mokyklą - jie nori įvairovės, tiesa? Kas dar kreipėsi į medicinos mokyklą, anksčiau buvo profesionalus baleto šokėjas? Apskritai sakyčiau, kad baletas yra mišrus krepšys. Tai tapo šiek tiek manija, bet man tai suteikė tikslo. Tai atvėrė kelią mano dabartinei karjerai, tačiau paliko ilgalaikių randų. Pozityvumas slypi apverčiant neigiamus jo aspektus ir gydant nuo to “.
Maggie Lawson kūnas
Marissa Schaeffer, PT, DPT, CSCS, Marissa T Schaeffer fizinės terapijos savininkė, taip pat Alvin Ailey Amerikos šokio teatro ir PhysioArts kineziterapeutė
Marissa Schaeffer.
„Ar šokis buvo vertas kainos visomis šio žodžio prasmėmis? Taip, visiškai taip. Pradėjau šokti dar nespėjęs sujungti nuoseklių sakinių. Nuo mažens šokis man suteikė balso, emocinės išvaizdos ir neįtikėtino džiaugsmo. Nesupraskite manęs neteisingai, šokiai taip pat turėjo nemažą dalį sunkių akimirkų: buvo iškirpti nuo atrankų, kovoti su mintimi, kad mano kūnas gali negalėti judėti taip, kaip norėjau, nuolat girdėdamas apie tai, ką turėjau pataisyti vietoj to, kas progresavo ir pan. Bet kiekviena akimirka, nuo švytinčių prisiminimų iki nusivylimų, pavertė mane tokiu žmogumi, koks esu šiandien, ir esu be galo dėkingas.Aš nustojau šokti daugiau nei prieš penkerius metus dėl nugaros traumos, kuri sukėlė pasikartojantį, stiprėjantį skausmą. Tuo metu buvo lengva sutelkti dėmesį į visa tai, kas per mano šokio karjerą pasisuko, bet pradėjęs atsigauti po traumos ir pereidamas į asmeninio trenerio, vėliau - kineziterapeuto karjerą, supratau, koks yra karjera šokyje man davė. Supratau, kad turiu artimą ryšį su kūnu ir kritišką judesio akį, leidžiančią padėti pacientams tobulėti. Aš suprantu šokio techniką ir tai, kas tampa šokėju, o tai padeda sukurti pasitikėjimo santykius tarp savęs ir savo šokančių pacientų / klientų. Aš moku skaityti kūno kalbą, kad galėčiau interpretuoti ir tai, kas pasakyta, ir tai, kas ne. Ir susidūręs su kliūtimis, atsirandančiomis tarp manęs ir mano karjeros, aš galiu pergrupuoti ir nukreipti savo dėmesį, kad galėčiau tęsti tai, kas man patinka “.
Leighas Schanfeinas iš Šokis praneša.
