Šokių traumų prevencija 101: jūsų draugiškas kaimynystės sporto treneris

Leighas Schanfeinas iš Šokis „Informa“ .



Kas yra sporto treneris?



Nacionalinė sporto trenerių asociacija (NATA) apibrėžia sporto trenerius (AT) kaip „sveikatos priežiūros specialistus, kurie bendradarbiauja su gydytojais teikdami prevencines paslaugas, skubią pagalbą, klinikinę diagnozę, terapinę intervenciją ir traumų bei sveikatos būklių reabilitaciją“. Jie specializuojasi šviesti ir gydyti pacientus, kad būtų išvengta traumų ir pakartotinių sužalojimų. Kaip rodo pavadinimas, jie pirmiausia dirba su sportuojančiomis populiacijomis, tačiau jie gali dirbti su kitomis pacientų grupėmis pagal fizinės medicinos ir reabilitacijos skėtį.

Atsižvelgdamas į viską, ką jie daro, esu nustebęs, kad sužinojau apie „Athletic Trainers“ tik kol nesimokiau koledže, tada atradau juos per universiteto sporto komandų turtą. Laimei, man pavyko gauti priežiūrą dėl to, kad esu netoli didžiulio sporto finansavimo, nors man liko norėti, kad jau anksčiau treniruodamasis žinojau apie tai, ką AT gali padaryti šokėjams. Daugelis šokėjų nesupranta, kad gali naudotis didele AT, ypač universitete, patirtimi.

Tačiau „SUNY Purchase“ šokėjai žino viską apie nuostabias priežiūros šokėjus, kuriuos gali gauti iš sertifikuoto sporto trenerio (ATC). Jie turi nuolatinę prieigą prie Lauren Kreha, ATC, klinikinės specialistės Niujorko NYU „Langone“ medicinos centro „Harkness“ šokio traumų centre. Lauren teikia klinikinę priežiūrą, taip pat daugybę prevencinių šokėjų priežiūros tokiose kompanijose kaip „Cedar Lake Contemporary Ballet“ ir „Ballet Hispanico“, taip pat „Purchase“. Ji nori, kad šokėjai pamatytų ją dar nesusižeidę, kad išvengtų šokio traumų.



„Harkness“ šokio traumų centras

Lauren Kreha dirba su šokėja Harkness šokio traumų centre. Nuotrauka mandagumo Lauren Kreha.


Palomos Jiménez ūgis

„Nereikia skaudėti, kad pamatytum mane. Daug laiko šokėjai mano sporto treniruočių kambaryje tiesiog ateina patarimo mitybos klausimais, ventiliacijos ar darbo, kad sustiprėtų. Sporto treneriai turi galimybę užmegzti ryšį su šokėjais, kol jie dar neįskaudinti, o tai palengvina jų paguodą ir gydymą tokiomis krizės akimirkomis “. Tokie AT kaip Laurenas įdeda papildomą darbą, kad įsitikintų, jog tokie šokėjai kaip jūs nesusižeidžia, kuo greičiau pasveiksta ir grįžta stipresni, kad daugiau nesusižeistų.

Ar galiu patikėti šokių traumomis?



Kaip pasitikėtumėte gydytoju, kineziterapeutu, masažuotoja ar akupunktūra, AT yra licencijuotas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, ir tai, ar turėtumėte pasitikėti jais dėl sužalojimų, priklauso nuo to, kokią patirtį jie turi su šokėjais, ir nuo mūsų kiek unikalių poreikių. . Laimei, AT yra įpratę dirbti su sportininkais, kuriems keliami itin panašūs reikalavimai, kaip ir šokėjams. Kaip jie žino, kad sportininkui reikia grįžti į aikštę ar aikštę, jie supras jūsų poreikį kuo greičiau ir neskausmingiau grįžti į studiją ar sceną.

Kaip pabrėžia Lauren, AT treniruotės daro jį idealų darbui su šokėjais. 'Mes suprantame, kad šokėjui reikia kuo greičiau grįžti į fizinę būklę ir esame kvalifikuoti ieškodami būdų, kaip tai padaryti', - sakė ji.


fana tesfagiorgis

Šokėjams taip pat labai svarbu gauti pagalbą iš karto, kad traumos nepablogėtų, nes priežiūros nebuvo arba šokėjas bijojo kreiptis į ką nors dėl jo traumos. Kartais tai reiškia, kad nedelsiant reikia pagalbos patyrus sunkią traumą, kuri gali kelti grėsmę visai šokėjo sveikatai, pragyvenimui ir net gyvybei. „Sporto treneriai taip pat yra pasirengę įvertinti traumas iškart po jų atsiradimo ir greitai priimti sprendimus dėl grįžimo į veiklą ar nukreipimo. Vienas iš dalykų, dėl kurio labiausiai didžiuojuosi būdamas sporto treneriu, yra tai, kad manimi gali pasitikėti ne tik šokio traumos (pvz., Kulkšnies patempimas), bet ir gyvybei pavojingos traumos. Esu pasirengęs atsakyti, jei jūsų širdis nustos plakti ir gali išgelbėti jūsų gyvybę “.

„Harkness“ šokio traumų centras

Lauren Kreha tempia šokėją Harknesso šokio traumų centre. Nuotrauka mandagumo Lauren Kreha.

Kuo sporto treneris skiriasi nuo kineziterapeuto ar asmeninio trenerio?

Nors jie turi panašų vardą, AT ir asmeniniai treneriai vaidina labai skirtingus vaidmenis. AT eina į mokyklą, norėdami gauti bakalauro ir (arba) magistro laipsnį atletinėse treniruotėse, o 46 valstijos taip pat reikalauja, kad jie taptų atestuoti (tai yra „C“ ATC). Jie dirba vadovaujant gydytojui, kad išvengtų, diagnozuotų ir įsikištų avarinėmis, ūminėmis ir lėtinėmis ligomis. Jie yra sveikatos priežiūros specialistai. Asmeninis treneris kuria ir įgyvendina mankštos programas pagal fitneso tikslus ir nėra kvalifikuotas teikti medicininę pagalbą.

Kineziterapeutai ir AT turi daugiau bendro, kai kalbama apie mokyklą, kompetencijos lygį ir tai, ką tiksliai jiems leidžiama ir tikimasi daryti su pacientu.

Pradėjusi išsilavinimą, kuris prasidėjo kombinuotu atletikos treniruotės / fizinės terapijos keliu, ir išmokęs įgūdžių, kuriuos įgyja abi profesijos, Lauren suprato, kad ji ypač nori tęsti AT dėl kritinės priežiūros komponento. „Sporto treneriai (tradicine prasme) yra ten, kai įvyksta trauma. Neatidėliotinos pagalbos metu labai daug jaudinimosi ir ūmaus įvertinimo, kad jūs nepatenkate į kliniką “.


Jessica Olsson amžius

Kaip rasti patikimą ATC savo mieste?

Kadangi AT turi užsiimti gydytojo nurodymu, jie bus susieti su klinikų, ligoninių, vidurinių mokyklų ir universitetų bei kitų medicinos organizacijų medicinos komandomis. Lauren nurodo ypač svarbų požiūrį į apsilankymą pas savo mokyklos ar medicinos centro ekspertą: „Jei šiuo metu neturite galimybės naudotis jų priežiūra, pakeiskite tai! Viena mano praktikantų praėjusią vasarą buvo mano sporto treniruočių „Alma mater“ šokėja. Mes kalbėjomės, kaip šokėjams suteikti prieigą prie sporto treniruoklių miestelyje, o tada ji grįžo į GVSU ir tai padarė! “

SAULĖ Įsigykite šokių mokinius

ATC Lauren Kreha, dirbanti su savo „SUNY Purchase“ studentų grupe dirbtuvėse „Bėgimas šokėjams“. Nuotrauka mandagumo Lauren Kreha.

Kartais nėra akivaizdu, kaip rasti AT, bet jei jūsų mieste yra lengvosios atletikos, tikriausiai su ta komanda yra susijęs bent vienas AT ir galite jų ieškoti arba pasiteirauti, ar yra jų paslaugų skyrius, kuris nėra komandos sportininkai gali prieiti. Niekada nebijokite paklausti, galite tiesiog susirasti naują širdies traumų prevencijos ir reabilitacijos draugą!

Lauren Kreha, ATC, yra NYU Langone medicinos centro Harkness šokio traumų centro klinikinė specialistė. Ji teikia užkulisius Brodvėjaus pasirodymams ir šokių kompanijoms Niujorke, taip pat traumų prevencijos vertinimus ir edukacines paskaitas šokių bendruomenei. .

Nuotrauka (viršuje): ATC Lauren Kreha, dirbanti su šokėjais „Harkness“ šokio traumų centre. Nuotrauka mandagumo Lauren Kreha.

rekomenduota jums

Populiarios Temos